logologo

😍 Przepis na koktajl zwiększający LIBIDO! 😊 Jak zwiększyć libido?

Przygotuj koktajl z arbuza według przepisu od Strefy Przemian i zwiększ swoje libido w naturalny sposób.

Szukasz naturalnego afrodyzjaku na podniesienie libido? Wypróbuj nasz przepis na koktajl z arbuza i rozpal swoje zmysły!

Jak zwiększyć libido domowym sposobem? Przepis na naturalny afrodyzjak

Seks, tuż obok zarobków, to jeden z największych tematów tabu, którego nie zwykło się poruszać nawet w gronie zaufanych osób. Okazuje się, że wiele par – niezależnie od wieku – zmaga się z mniejszym lub większym problemem w tym obszarze. Jednym z nich jest brak ochoty na zbliżenia, który może wynikać z nadmiaru stresu, problemów zdrowotnych lub po prostu rutyny w związku. Jak zwiększyć libido i ponownie wzniecić płomień namiętności w sobie i partnerze? Pomocne mogą okazać się nie tylko randki, prezenty i suplementy, ale również naturalne afrodyzjaki, które pobudzają zmysły, świetnie smakują, a do tego dostarczają organizmowi cennych wartości odżywczych. Przykładem takiego specyfiku jest koktajl z arbuza, który przygotujesz w zaledwie kilka minut. Jak zwiększyć libido i rozbudzić wszystkie zmysły? Pielęgnuj swój związek i… napij się koktajlu! 

 

Źródło: EnvatoElements / Autor: GeorgeRudy 

Przepis na koktajl z arbuza:

Składniki: 

  • 200 g arbuza, 
  • 1 miękkie awokado, 
  • 50 g migdałów, 
  • 10 g imbiru,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 5 g sproszkowanego korzenia maca,
  • seler (opcjonalnie), 
  • 5 g nasion goji (opcjonalnie).

Przygotowanie: 

  1. Wrzuć wszystkie składniki do jednego naczynia i miksuj, aż do otrzymania konsystencji przypominającej kisiel.

Naturalny afrodyzjak z arbuza i dodatków – informacje o składnikach

Arbuz

Arbuz to główny składnik naszego koktajlu nie tylko ze względu na swój atrakcyjny, słodki smak, ale również ogrom składników odżywczych i…właściwości zbliżone do viagry! Wystarczy spożyć 6 plastrów tego owocu, aby dostarczyć sobie odpowiednią dawkę cytruliny i tym samym zniwelować problemy z erekcją oraz zwiększyć sprawność seksualną. 

Arbuz to źródło witamin (A, C, E, B), minerałów (żelazo, wapń, magnez) oraz aminokwasów i antyoksydantów, które usprawniają wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Regulują one ciśnienie krwi, łagodzą objawy astmy i zmniejszają ryzyko powstawania nowotworów. 

Arbuz wykazuje działanie antykataboliczne i regeneruje mięśnie po ciężkim wysiłku fizycznym. Co więcej, wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, naprawia komórki skóry oraz wzmacnia włosy i paznokcie. Pij regularnie koktajl z arbuza, a Twój organizm z pewnością Ci za to podziękuje! 

 

Źródło: EnvatoElements / Autor: ivankmit

Awokado

Awokado to owoc o wielu prozdrowotnych właściwościach zawierający jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Dzięki dużej zawartości tłuszczów syci na długo, a do tego ułatwia przyswajanie cennych składników odżywczych z innych produktów. 

Awokado to obfite źródło potasu, który usprawnia pracę serca i układu nerwowego oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi. Bogaty w witaminy (E, A, C, B, K), wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe i zapobiega powstawaniu wad rozwojowych płodu. 

Awokado może poszczycić się dużą zawartością minerałów (żelazo, magnez, wapń, cynk, sód, fosfor) oraz takich antyoksydantów, jak luteina czy zeaksantyna, które chronią nasze oczy. Co więcej, udowodniono jego pozytywny wpływ na popęd seksualny. Zastanawiasz się, jak zwiększyć libido? Nie zapomnij o awokado!

Migdały

Migdały to doskonały składnik każdego naturalnego afrodyzjaku zarówno ze względu na ich walory smakowe, jak i szereg korzystnych dla zdrowia właściwości. Orzechy te obniżają ciśnienie krwi, działają przeciwzakrzepowo oraz redukują stres. 

Migdały stanowią nieoceniony składnik niemal każdej diety, a to wszystko dzięki wysokiej zawartości białka, witamin (B, E, A) i mikroskładników (magnez, wapń, żelazo, fosfor, potas, sód, cynk). Warto dodać, że orzechy te świetnie sprawdzają się w diecie cukrzyków, sportowców i wegetarian. 

Migdały polecane są osobom zmagającym się z łamliwością włosów i paznokci. Warto sięgnąć po nie również w przypadku chorób oskrzeli oraz przykrych dolegliwości ze strony układu moczowego i pokarmowego – ten niepozorny składnik naszego koktajlu z arbuza niweluje mdłości, co cenią sobie przede wszystkim kobiety w ciąży. 

 

Żródło: EnvatoElements / Autor: Vikif

 

Imbir

Jak zwiększyć libido i przy okazji wzmocnić układ odpornościowy? Postaw na imbir! Roślina ta skutecznie radzi sobie ze zwalczaniem infekcji wirusowych oraz stanów zapalnych w organizmie. Wystarczy dodać go do koktajlu lub herbaty, aby w pełni skorzystać z jego dobroczynnych właściwości. 

Imbir słynie z bogactwa witamin i mikroelementów. Jego spożywanie przyczynia się do zmniejszenia poziomu złego cholesterolu, poprawy ukrwienia komórek ciała oraz przyspieszenia metabolizmu. Ponadto można liczyć na lepsze trawienie i silne działanie przeciwbakteryjne. 

Imbir uchodzi za niezwykle skuteczny naturalny afrodyzjak, który podnosi sprawność seksualną i dodaje energii na miłosne igraszki. Zawarte w nim substancje odżywcze poprawiają ukrwienie narządów płciowych, co przekłada się na wyjątkowo silne doznania. 

Czosnek 

Czosnek plasuje się w ścisłej czołówce roślin o działaniu leczniczym. Uznawany jest za naturalny antybiotyk, który nie tylko zwalcza infekcje, ale również hamuje rozwój bakterii. Wystarczy spożywać jeden ząbek czosnku dziennie, aby szybko odczuć jego pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. 

Czosnek to nie tylko naturalne lekarstwo na przeziębienie, ale również skuteczne remedium na schorzenia sercowo-naczyniowe oraz dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Dzięki obecności silnych przeciwutleniaczy zapobiega rozwojowi niektórych nowotworów, włączając w to raka okrężnicy, żołądka i jelita grubego. 

Za intensywny smak czosnku odpowiada allicyna – składnik, który dokłada swoją cegiełkę do jego cennych właściwości. Obniża ona poziom złego cholesterolu, wspomaga proces trawienia i pobudza krążenie krwi. Nie bój się dodać czosnku do koktajlu z arbuza obecność innych składników powinna zneutralizować jego smak. 

Korzeń maca

Korzeń maca to idealny wybór dla osób, które mają drobne problemy w sferze seksualnej i zastanawiają się, jak zwiększyć libido u siebie lub partnera. Roślina ta pobudza krążenie krwi i dodaje energii, dzięki czemu często stosowana jest jako naturalny afrodyzjak

Maca zyskała miano adaptogenu, co świadczy o jej pozytywnym oddziaływaniu na procesy zachodzące w organizmie. Ma ona zbawienny wpływ na pracę układu krwionośnego i odpornościowego, a do tego reguluje pracę hormonów i zmniejsza ryzyko występowania osteoporozy. 

Korzeń maca to obfite źródło błonnika pokarmowego, witamin z grupy B, polifenoli i steroli oraz takich składników mineralnych, jak żelazo, miedź cynk oraz wapń. Surowiec ten łagodzi stres i zwalcza wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się organizmu. 

Seler

Seler uznawany jest za jedno z najmniej kalorycznych i jednocześnie najbardziej odżywczych warzyw na świecie. Według naukowców zawiera ponad 90 zbawiennych dla zdrowia składników, dzięki czemu zasługuje na miano superfood. 

Dzięki dużej zawartości witaminy C (większej niż cytrusy!), seler idealnie sprawdza się przy zwalczaniu wszelkiego rodzaju infekcji. Nie brakuje w nim także witaminy E, witamin z grupy B oraz takich minerałów, jak magnez, potas, wapń, żelazo oraz cynk. 

Seler wykazuje działanie uspokajające i rozluźniające – dodając go do koktajlu z arbuza, szybko się odprężysz i skupisz na upojnych chwilach z drugą połówką. A jeśli cierpisz na schorzenia ze strony układu pokarmowego lub sercowo-naczyniowego, szybciej się z nimi uporasz. 

 

Źródło: EnvatoElements / Autor: jirkaejc 

 

Jagody goji 

Jagody goji wykorzystywane są w chińskiej medycynie naturalnej od ponad 2 500 lat. Swoją ogromną popularność w krajach azjatyckich – a obecnie również na innych kontynentach – zawdzięczają niezliczonym właściwościom leczniczym. Nazywane czerwonymi diamentami, zyskały miano superfoods i coraz częściej goszczą w naszych jadłospisach. 

Jagody goji to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Znajdziesz w nich witaminy z grupy B, witaminę C oraz szereg mikroelementów, w tym wapń, żelazo, selen, fosfor, cynk oraz miedź. Nie brakuje w nich także związków polifenolowych i karotenoidów oraz jednego z najcenniejszych składników – kompleksu polisacharydowego, który posiada właściwości przeciwnowotworowe i przeciwutleniające. 

Jagody goji obniżają poziom złego cholesterolu, regulują ciśnienie krwi i korzystnie wpływają na pracę serca. Dodatkowo usprawniają pracę układu krążenia i mogą poprawiać wrażliwość na insulinę. Jak zwiększyć libido za pomocą jagód goji? Wrzuć je do koktajlu lub zjedz na surowo i daj się ponieść swoim erotycznym fantazjom! 

Jak zwiększyć libido? Odpowiedź na to i inne pytania znajdziesz w Strefie Przemian! 

Warzywa, owoce, zioła i przyprawy potrafią być doskonałymi naturalnymi afrodyzjakami, które nie odbiegają swoim działaniem od popularnych aptecznych suplementów. Ich przewaga nad reklamowanymi środkami jest taka, że nie tylko doskonale sprawdzają się przy problemach w sferze seksualnej, ale również dostarczają organizmowi cennych wartości odżywczych. Jeśli czujesz niedosyt i wciąż zadajesz sobie pytanie, jak zwiększyć libido domowymi sposobami, koniecznie obejrzyj nasz materiał filmowy: 

https://youtu.be/pbZe6p1Qy9w?list=PLEwDq9glchGnwPygOhT2sPXQJqxUBp7rB

Przepis na koktajl z arbuza to tylko jedna z wielu kulinarnych opcji, jakie znajdziesz w Strefie Przemian. Śledź naszego bloga oraz kanał na YouTube, a dowiesz się, jak przygotować pyszne naleśniki low carb, zupę krem w wersji fit czy koktajl odchudzający na bazie warzyw i owoców. Zachęcamy Cię również do bezpłatnego przetestowania naszego przykładowego menu – wystarczy, że zapiszesz się do newslettera na dole strony, a my prześlemy Ci plik do pobrania na dysk Twojego komputera. W razie potrzeby wyślij wiadomość na adres e-mail kontakt@strefaprzmian.pl. Czekamy na Ciebie!

Zespół Strefa Przemian 

Badania: 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25631716/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26947668/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23282226/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29641440/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32121549/ 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019938/ 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/ 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7402177/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6366484/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31951246/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28701046/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23735001/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/ 

Następne artykuły

To też Cię może zainteresować, sprawdź!

Powiązane produkty

Tutaj znajdują się produkty, które mogą pasować do rzeczy, którą właśnie oglądasz. Stwórz swój zestaw!

Strefa Przemian

Pomogliśmy już tysiącom osób.
Dołącz do Strefy Przemian i zacznij swoją metamorfozę!!

Twoje ketony0