logologo

Holistycznie zadbamy o Ciebie i Twoje efekty

Wybierz model płatności

Oszczędź 25%

do -25%

Wybierz przez jaki czas mamy Ci służyć naszą pomocą

3 miesiące

do -60%

Oszczędź 60%

6 miesięcy

do -80%

Oszczędź 80%

12 miesięcy

WybierzWybierzWybierz

Pakiet Standard

Standard

Twój trening i dieta: kompleksowa opieka.

349

69

wartość pojedynczej raty

Pakiet Premium+

Premium+

Twój trening i dieta: kompleksowa opieka.

1999

399

wartość pojedynczej raty

Wybierz ten pakiet jeżeli

zależy Ci na możliwie najniższej cenie oraz jednocześnie najlepszej opiece dietetyczno-treningowej. Dostaniesz wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele.

Wybierz ten pakiet jeżeli

zależy Ci na szybszym kontakcie ze swoim opiekunem oraz chcesz częściej dostawać nowe jadłospisy i plany treningowe. W ciągle niskiej cenie pakietu otrzymujesz dodatkowe dostępy do specjalnych programów treningowych, wyzwań, ebooków oraz kursów.

Wybierz ten pakiet jeżeli

zależy Ci na możliwie najszybszym kontakcie ze swoim opiekunem oraz możliwością rozmów video/telefonicznych z nim. W tym pakiecie dodatkowo dostajesz możliwość komunikacji przez SMSy oraz pełny dostęp do wszystkiego co zawiera nasza platforma.

🌮Dieta

Spersonalizowane menu na 7 dni

Otrzymasz od nas dostosowany do Ciebie, 7-dniowy jadłospis. Będzie on stworzony na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety, analizy wyników badań krwi oraz dotychczasowego wywiadu.

co miesiąc

co 2 tygodnie

co tydzień

Elastyczna dieta

Personaliacja diety to nie tylko dopasowanie jej do Twoich potrzeb, celów i stanu zdrowia. My dostosujemy ją również do Twojego stylu życia!

Zamienniki posiłków i produktów

My dopasujemy do Ciebie jadłospis, jednocześnie dając Ci duże możliwości modyfikacji. Możesz zmieniać posiłki i produkty, jeżeli masz taką potrzebę.

Eliminacja produktów nielubianych

Każdy z nas czegoś nie lubi lub nie może jeść, dlatego też będziemy eliminować to z Twojego jadłospisu. Dieta musi być dopasowana do Ciebie, a nie Ty do niej.

Dostęp do ponad 400 przepisów

Nasza baza pysznych i zdrowych przepisów ciągle rośnie! Mamy nadzieję, że tak jak nasi podopieczni również pokochasz różnorodność i smak naszej diety!

Lista zakupów

Twoja wygodna lista zakupowa generowana dla Twojego menu, dostępna w pliku PDF lub aplikacji mobilnej- zawsze pod ręką!

Poradnik skutecznego odżywiania

Poznaj wszystkie sekrety zdrowego stylu życia, dzięki którym m.in. łatwej schudniesz i poczujesz się świetnie!

Kalendarz posiłków

Nasz specjalny planer posiłków w formie kalendarza ułatwi Ci korzystanie oraz planowanie swojej diety.

Plan suplementacji

W razie potrzeby przygotujemy dla Ciebie również plan suplementacji dostosowany do Twoich celów, stanu zdrowia i potrzeb.

Możliwość dodawania swoich przepisów

Masz swoje przepisy, które są zdrowe lub trzeba je lekko zmodyfikować aby były zdrowsze? Możesz z nich korzystać na naszej platformie!

Dieta wygodna dla pary

Chcesz razem ze swoim partnerem zmienić swoje odżywianie? Brawo! My dopasujemy jadłospis do Waszych potrzeb m.in. tak, abyście razem mogli jeść podobne posiłki.

🤝Opieka

Czas odpowiedzi opiekuna

jesteśmy po to, aby Ci pomóc! Pytaj o wszystko bez limitów, aby jak najwięcej zrozumieć i mieć jak najlepsze efekty!

w dni robocze do 72 godzin

w dni robocze do 48 godzin

w dni robocze do 24 godzin

Gwarantowane efekty albo zwrot kosztów

Jeżeli stosujesz się do naszych zasad przez conajmniej 30 dni i coś Ci się nie spodoba, to możesz zrezygnować ze współpracy. Więcej informacji w regulaminie serwisu

Indywidualna Opieka

Będziesz mieć nie tylko swojego osobistego opiekuna, ale w razie potrzeby cały nasz zespół ekspertów do dyspozycji. Twoje zadowolenie i efekty są dla nas najważniejsze.

Nielimitowany kontakt online

Już nie musisz się ograniczać! Pytaj, kiedy chcesz i o co chcesz przez nasz specjalny komunikator w aplikacji i stronie webowej.

Dostęp do zamkniętej grupy

Dołącz do naszej zamkniętej społeczności podopiecznych, którzy się motywują i inspirują we wspólnych działaniach!

Omawianie raportów i postępów

Każdy Twój raport zostanie dokładnie sprawdzony i omówiony przez Twojego opiekuna, aby zapewnić Ci najlepsze efekty.

Dodatkowy kontakt SMS

będziesz w stałym kontakcie ze swoim opiekunem również przez SMSy, rozmawiajmy tak, jak Ci wygodnie.

Konsultacje video lub telefoniczne

co 2 tygodnie możemy omówić Twoje postępy w formie rozmowy telefonicznej lub video.

🏋️‍♂️Trening

Nowy spersonalizowany plan treningowy

Stworzymy dla Ciebie plan treningowy, który zoptymalizuje Twoje efekty.

co 8 tygodni

co 6 tygodni

co 4 tygodnie

Elastyczne trenowanie

Dopasujemy ćwiczenia do Twojego stylu życia, ilości czasu, stanu zdrowia, poziomu zaawansowania, dostępnego sprzętu i miejsca.

Modyfikacja treningu

Trening dostosujemy do Ciebie i jeżeli coś Ci się nie spodoba, to go zmodyfikujemy. Ma być idealny dla Ciebie.

Ćwiczenia w formie video + opis

Wszystkie ćwiczenia są pokazane w formie video oraz dokładnie opisane. Prawidłowa technika jest kluczowa ze względu na efekty i bezpieczeństwo.

Treningi z Anią lub Bartkiem

Dowolnie wybieraj, z kim chcesz ćwiczyć.

Analiza techniki ćwiczeń

Możesz przesłać nam film z danym ćwiczeniem, a my podpowiemy, czy wykonujesz je właściwie oraz co można poprawić.

Dostęp do wyzwań treningowych

Systematycznie tworzymy wyzwania treningowe, które świetnie motywują całą naszą społeczność do wspólnego działania!

niektóre

wszystkie

wszystkie

🎁Dodatkowo

Dostęp do materiałów edukacyjnych

Przygotowaliśmy mnóstwo dodatkowych materiałów edukacyjnych, dzięki którym lepiej zrozumiesz, jak prowadzić zdrowy styl życia i mieć lepsze efekty!

Nagrody za aktywność

Będziesz dostawać punkty (Ketony) za aktywność, które potem możesz wymienić na nagrody i zniżki w naszym sklepie

Konsultacje video lub telefoniczne

co 2 tygodnie możemy omówić Twoje postępy w formie rozmowy telefonicznej lub video.

Dostęp do wyzwań

Organizujemy różne wyzwania dla naszej społeczności, razem jeszcze łatwiej i przyjemniej osiągać kolejne cele.

niektóre

wszystkie

wszystkie

Dostęp do ebooków

Mamy mnóstwo ebooków z dodatkowymi przepisami m.in. "Keto Słodycze", "Keto Adaptacja" czy tematyczne jak "Post Przerywany" czy "O chorobie Hashimoto"

niektóre

wszystkie

wszystkie

Dostęp do kursów

edukacja to podstawa dlatego przygotowaliśmy specjalne kursy, które w przystępny sposób wyjaśniają trudne zagadnienia.

niektóre

wszystkie

wszystkie

Dostęp do programów treningowych

Potrzebujesz różnorodności? Stworzyliśmy specjalne, bardzo skuteczne programy treningowe, które możesz wykonywać, kiedy tylko chcesz!

niektóre

niektóre

wszystkie

Najczęściej zadawane pytania

Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najczęsciej zadawane pytania przez naszych podopiecznych i nie tylko!

Cześć, dobrze że jesteś.

Strefa Przemian jes po to, żeby Cię odciążyć i ułatwić osiąganie celów:

Chcesz mieć swojego osobistego dietetyka i trenera online w zaskakująco niskiej cenie? Teraz to możliwe!

W ramach współpracy z nami, dajemy Ci od siebie najlepszą możliwą obsługę, opiekę, motywację i doświadczenie, dodatkowo:

 

Gwarantowana przemiana albo zwrot pieniędzy!😍😊 Z nami nic nie ryzykujesz!😉

Gwarantowana przemiana albo zwrot pieniędzy!

DOŁĄCZ TERAZ: NACIŚNIJ TU I WYBIERZ WYGODNĄ OPCJĘ ☺️

Jesteśmy najlepsi w swojej profesji bo cały czas się rozwijamy i dopasowujemy do Twoich potrzeb! Jeżeli stosujesz się do naszych zasad przez conajmniej 30 dni i coś Ci się nie spodoba, to możesz zrezygnować ze współpracy.☺️

Dla nas, kluczowe jest Twoje zadowolenie i wspólna, przyjemna praca nad Twoimi efektami.😉

Chcielibyśmy się Tobą zaopiekować oraz pomóc Ci zadbać o zdrowie i sylwetkę!

 

Wiemy, że pierwszy krok jest najtrudniejszy, dlatego doceniamy to, że tu jesteś - dołączając teraz otrzymasz od nas prezent o wartości 249 zł!😱

GRATIS: Kurs Więcej niż odchudzanie 1.0"😊:

Dołącz do nas teraz - kurs o wartości 249 zł otrzymasz od nas w prezencie automatycznie po zalogowaniu.❤️

DOŁĄCZ TERAZ: NACIŚNIJ TU I WYBIERZ WYGODNĄ OPCJĘ ☺️

Naszą misją jest pomóc w zadbaniu o zdrowie i sylwetkę każdemu, kto ma z tym jakikolwiek kłopot! ❤️

Jak Ci możemy pomóc? Jako zespół szczególnie specjalizujemy się w🤓👇

  • spalaniu tkanki tłuszczowej,
  • odchudzaniu,
  • modelowaniu sylwetki,
  • poprawie trawienia,
  • pracy nad lepszym samopoczuciem,
  • budowaniu pewności siebie,

 

Zobacz mnóstwo publicznych opinii osób, które już z nami współpracowały:

Pomagamy nie tylko osobom w pełni zdrowym, przede wszystkim takim, które:

  • mają insulinooporność,
  • cukrzycę,
  • choroby autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto,
  • problemy z tarczycą,
  • problemy z jelitami, w tym SIBO,
  • problemy ze snem,
  • są ciągle zmęczone i bez energii,

 

Nasi podopieczni to zarówno kobiety, jak i mężczyźni, najczęściej w grupie wiekowej 30-60 lat!😊 

Nasze założenia robią furorę, ponieważ są proste i bardzo praktyczne:

Z zakazów, mamy dwa główne🤓👇

  • nie liczymy kalorii,
  • nie jemy co 3 godziny,

Jak będziesz się odżywiać?

W skrócie: dajemy Ci mnóstwo wyboru w smacznych i prostych przepisach(obecnie około 300!)!😍

Nasz sposób odżywiania łączy to, co najlepsze ze wszystkich modeli żywieniowych, znajdziesz u nas przede wszystkim:

  • dietę niskowęglowodanową,
  • dietę ketogeniczną,
  • dietę paleo,
  • dietę śródziemnomorską,
  • dietę wegetariańską,
  • dietę wegańską,
  • post przerywany,

i to wszystko w udoskonalonej formie!

Zaufało nam już tysiące osób z którymi budujemy świetne relacje!😊🧡

To, w czym jesteśmy najlepsi, czyli osiąganie świetnych efektów - zobacz, jak to w skrócie wygląda:

  • jesz wtedy, gdy czujesz głód.
  • jesz tyle, żeby się najeść ale nie przejeść,
  • jesz produkty sycące i gęsto odżywcze,
  • wszystkie nasze przepisy(ponad 300!) są w standardzie bez glutenu i laktozy,
  • polecamy różne warianty diety niskowęglowodanowej, w tym ketogeniczną. Mamy oczywiście też przepisy i rozwiązania dla osób nie jedzących mięsa czy jajek(diety wegańskie, wegetariańskie, również fodmap, bez glutenu i bez laktozy),
  • treningi i ćwiczenia dopasowujemy do osoby, 
  • jesteś z nami w ciągłym kontakcie, monitorujemy Twoje działania, podpowiadamy co poprawić, odpowiadamy na Twoje wszystkie pytania,
  • dostajesz dostęp do materiałów edukacyjnych.

 

Oczywiście, jak to robić w praktyce skutecznie i łatwo wyjaśniamy w materiałach, do których damy Ci dostęp.😊

Dlaczego warto dołączyć do Strefy Przemian?😊 

To wszystko od nas dostajesz:

  • Konsultacje z ekspertami od diety i treningu – bez limitu
  • Spersonalizowane diety i plany treningowe – w trakcie Twojej metamorfozy będziemy je na bieżąco optymalizować
  • Dostęp do filmów z profesjonalnymi treningami i instrukcjami ćwiczeń, które możesz robić, gdzie i kiedy chcesz – bez limitu
  • Dostęp do ponad 300 przepisów kulinarnych, które pomogą Ci w metamorfozie – bez limitu
  • Kurs „Więcej niż odchudzanie 1.0”, dzięki któremu zmienisz swoje nastawienie zdrowego trybu życia, o wartości 249 zł – za darmo
  • Ebook Poradnik skutecznego odżywiania, który zrewolucjonizował podejście do diet tysięcy naszych podopiecznych – za darmo
  • Dostęp do naszej platformy i zamkniętej grupy na Facebooku, na której cały czas dzielimy się naszymi odkryciami – bez limitu

Chcesz jeszcze więcej?😁 

Skorzystaj z naszego karnetu Premium! Oto, co zyskujesz:

  • Wszystko to, co w poprzednim karnecie oraz:
  • 6 godzinny kurs „Więcej niż odchudzanie 2.0”, dzięki któremu zmienisz swoje nastawienie zdrowego trybu życia, o wartości 999 zł – za darmo
  • Program “180 stopni” Ani Kolasińskiej o wartości 249 zł - za darmo
  • 5-tygodniowy program „Jędrne Pośladki i Smukłe uda!” o wartości 249 zł – za darmo
  • Pierwszy w Polsce e-book o poście przerywanym (ang. intermittent fasting) o wartości 34,90 zł – za darmo
  • E-book o zaburzenia odżywiania „Jem, aby żyć” o wartości 34,90 zł – za darmo
  • Pakiet Atlas treningów o wartości 39,90 zł miesięcznie - za darmo

 

Zobacz na czym polega i jak wygląda współpraca z nami😍👇

 

Masz wątpliwości? To mamy dla Ciebie niespodziankę!🎁 

Dołączając teraz do Strefy Przemian, dajemy Ci dodatkowo opcję:

“Gwarantowana przemiana albo zwrot pieniędzy!"😱😁

Jeżeli po 30 dniach współpracy z nami, Twoje efekty będą niewystarczające, zwrócimy Ci pieniądze!😊❤️

Wszystko omawiam tu😉👇:

 

1,94 zł* – tylko tyle dziennie, może wynosić Cię inwestycja w poprawę jakości Twojego życia, zdrowia i sylwetki. Zadecyduj, na co je przeznaczysz.😉 

Przykład: 1,94 zł dziennie przy opcji płatności z góry za rok czyli 699 zł dzielone przez 365 dni.

 

I jeszcze jedno, jako pierwsi w Polsce wprowadziliśmy własny program “Dbaj i oszczedzaj”! 

Część naszych partnerów w Strefie Przemian😊

Czyli nagradzamy za zdrowy styl życia:

dostajesz od nas punkty, które wymieniasz na zniżki u naszych partnerów w codziennych zakupach! Tym samym, możesz oszczędzić dużo więcej niż kosztuje nasza “Kompleksowa Opieka”😍😊

Najlepszy moment, żeby zacząć, jest teraz - do dzieła!😊

DOŁĄCZ TERAZ: NACIŚNIJ TU I WYBIERZ WYGODNĄ OPCJĘ ☺️

 

Nasi podopieczni, uwielbiają z nami współpracować!
Poznaj ich oraz ich przemiany!

Naszą misją i celem jest pomaganie w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Nie robimy jednak tego w standardowy sposób.

Metamorfoza ze Strefą Przemian - Sandra

Moje zdjęcia mówią same za siebie.....około 10 cm w pasie mniej. Love!! ❤️ A co najważniejsze - jem. Dobra robota strefo przemian.

~ Sandra

Sprawdź, co mówią o nas nasi podopieczni

Film uruchomi sie po kliknięciu w przycisk Play