logologo

Jak pozby膰 si臋 cellulitu? Skuteczny spos贸b na cellulit! 馃敟

Codziennie widz臋 reklamy kremu, dzi臋ki kt贸remu teoretycznie kobiety pozb臋d膮 si臋 cellulitu. Albo specjalna maszynka, kt贸ra niczym czarodziejska r贸偶d偶ka sprawi, 偶e cellulit zniknie. I co? W praktyce bywa r贸偶nie, 偶eby nie powiedzie膰, 偶e raczej nie dzia艂a鈥

Jak wida膰 po zdj臋ciach, Panie ewidentnie zminimalizowa艂y ilo艣膰 cellulitu. Kluczem do ich sukcesu nie by艂y jednak magiczne kremy i maszynki. Rozwi膮zanie jest banalne: odpowiedni trening i dieta. 

Oj Bartek ci膮gle to piszesz, a ja dalej nie wiem, jak mam 膰wiczy膰 i co je艣膰.

Je偶eli chodzi o jedzenie to kluczowe b臋dzie ograniczenie do zera(!) nabia艂u oraz regulacja ilo艣ci spo偶ywanych w臋glowodan贸w. Ja polecam raz dziennie.

Te dwie kwestie robi膮 najwi臋ksz膮 robot臋, bo i nabia艂 i w臋glowodany mog膮 powodowa膰 zatrzymanie si臋 i gromadzenie wody podsk贸rnej. 

Co do treningu to zacznij w ko艅cu dok艂ada膰 obci膮偶enia do 膰wicze艅! To znacznie przyspieszy progres i pomo偶e wymodelowa膰 Twoj膮 sylwetk臋.

Dodatkowo ode mnie wskaz贸wka:

Nie szukaj drogi na skr贸ty, nie oczekuj zbyt wiele 鈥 dawaj z siebie ile mo偶esz i b臋dzie dobrze!

 

Sprawd藕 inne nagranie Ani, w kt贸rym podpowiada jak pozby膰 si臋 cellulitu:

 

Pami臋taj, jak masz pytanie, to po prostu do mnie napisz, pomog臋!

 

Zesp贸艂 Strefy Przemian

Pomogli艣my ju偶 tysi膮com os贸b.
Do艂膮cz do Strefy Przemian i zacznij swoj膮 metamorfoz臋!!