Jak pozbyć się cellulitu? Skuteczny sposób na cellulit! 🔥
Codziennie widzę reklamy kremu, dzięki któremu teoretycznie kobiety pozbędą się cellulitu. Albo specjalna maszynka, która niczym czarodziejska różdżka sprawi, że cellulit zniknie. I co? W praktyce bywa różnie, żeby nie powiedzieć, że raczej nie działa…
Jak widać po zdjęciach, Panie ewidentnie zminimalizowały ilość cellulitu. Kluczem do ich sukcesu nie były jednak magiczne kremy i maszynki. Rozwiązanie jest banalne: odpowiedni trening i dieta.
Oj Bartek ciągle to piszesz, a ja dalej nie wiem, jak mam ćwiczyć i co jeść.
Jeżeli chodzi o jedzenie to kluczowe będzie ograniczenie do zera(!) nabiału oraz regulacja ilości spożywanych węglowodanów. Ja polecam raz dziennie.
Te dwie kwestie robią największą robotę, bo i nabiał i węglowodany mogą powodować zatrzymanie się i gromadzenie wody podskórnej.
Co do treningu to zacznij w końcu dokładać obciążenia do ćwiczeń! To znacznie przyspieszy progres i pomoże wymodelować Twoją sylwetkę.
Dodatkowo ode mnie wskazówka:
Nie szukaj drogi na skróty, nie oczekuj zbyt wiele – dawaj z siebie ile możesz i będzie dobrze!
Sprawdź inne nagranie Ani, w którym podpowiada jak pozbyć się cellulitu:
Pamiętaj, jak masz pytanie, to po prostu do mnie napisz, pomogę!
Zespół Strefy Przemian
Następne artykuły
To też Cię może zainteresować, sprawdź!
Powiązane produkty
Tutaj znajdują się produkty, które mogą pasować do rzeczy, którą właśnie oglądasz. Stwórz swój zestaw!
Ebook "Post przerywany"
Post przerywany, czyli intermittent fasting w ostatnich latach zdobywa ogromną popularność. Nie jest jednak promowany przez media więc dlaczego? To wszystko wyjaśniam w tym ebooku.
