6 ogromnych korzyści postu przerywanego/intermittent fasting
Kiedyś polecali jeść 5 posiłków, teraz 2, to tylko kolejna moda. Możesz się z tym zgadzać lub nie ale post przerywany to jeden z najskuteczniejszych sposobów odżywiania od zawsze! Ostatnie kilkadziesiąt lat trochę zmieniło podejście ludzi do odżywiania i odchudzania ale jak widać po statystykach – ponad 2 miliardy ludzi z nadwagą obecnie żyje na ziemi.
Post przerywany niesie ze sobą mnóstwo korzyści i w filmie mówię o najważniejszych z nich.
Post przerywany jest doskonały nie tylko na odchudzanie i zrzucanie zbędnych kilogramów.
Sprawdź nagranie, w którym mówię o 6 największych korzyściach postu przerywanego!
Jeżeli uważasz, że film jest wartościowy, udostępnij go, przyda się znajomym!
Masz pytanie? Napisz do nas, pomożemy!
Poczuj się pewnie! Zadbaj o zdrowie i sylwetkę tak, jak inni w strefie przemian!
Najniższa cena na rynku za opiekę dietetyczno-treningową: https://strefaprzemian.pl/produkt/strefa-przemian/
Zespół Strefy Przemian
Następne artykuły
To też Cię może zainteresować, sprawdź!
Powiązane produkty
Tutaj znajdują się produkty, które mogą pasować do rzeczy, którą właśnie oglądasz. Stwórz swój zestaw!
Twój trening i dieta: kompleksowa opieka.
❌Nie powinienem tego mówić jako dietetyk kliniczny ale spersonalizowana dieta i treningi to ZA MAŁO, żeby mieć długoterminowe rezultaty: ▪️Pomyśl: przecież Ty też wiesz, że aby mieć efekty „trzeba mniej jeść i więcej się ruszać” - gdyby to wystarczyło to 70% ludzi nie miałoby problemów z odchudzaniem. ▪️ Ludzie nie osiągają swoich celów, bo nie wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i emocjami, walczyć z niezdrowymi nawykami czy znaleźć wsparcie, które pomoże im wytrwać w zmianach. W takich przypadkach nawet najlepsza dieta i trening schodzą na drugi plan. ▪️ Nasza Kompleksowa Opieka to całościowe podejście: zarządzanie stresem i emocjami, budowanie zdrowych nawyków oraz indywidualnie dobrany plan diety i ćwiczeń. Dzięki temu rozwiązujesz wszystkie problemy naraz. ▪️Zacznij teraz i pierwsze rezultaty zobacz już w ciągu najbliższych tygodni. Mamy gwarancje efektów lub zwrot kosztów więc nic nie ryzykujesz.☺️
