😍 Przepis na domową colę w zdrowej wersji! 😊 Zdrowa cola!
Szukasz zdrowej alternatywy dla napojów typu cola? Wypróbuj nasz przepis na zdrową colę i pij ją bez wyrzutów sumienia!
Jeśli jesteś fanem coli, ale szukasz jej zdrowszego odpowiednika, koniecznie wypróbuj nasz przepis. Wystarczą 3 składniki, aby wyczarować pyszny i orzeźwiający napój!
Przepis na colę w zdrowej wersji!
Napoje typu cola od lat cieszą się ogromną popularnością wśród konsumentów, o czym świadczy ich stałe miejsce w czołówce najlepiej sprzedających się produktów spożywczych na świecie. Sklepowe półki wręcz uginają się pod ciężarem butelek z czerwoną etykietą, a świąteczne reklamy sprawiają, że trudno jest odwrócić wzrok od ekranu telewizora. Warto pamiętać, że za sukcesem słynnych czarnych napojów stoi nie tylko atrakcyjny smak czy dokładnie przemyślana kampania marketingowa, ale również silne działanie uzależniające, które sprawia, że chce się sięgać po kolejne puszki czy butelki. Jeśli również wpadłeś w sidła uzależnienia i próbujesz walczyć ze swoim nałogiem, mamy dla Ciebie doskonałe rozwiązanie – jest nim przepis na colę w zdrowej wersji, którą możesz pić bez wyrzutów sumienia. Do przyrządzenia domowej coli potrzebujesz zaledwie 3 składników – po ich połączeniu będziesz mógł cieszyć się pysznym orzeźwiającym napojem!
Domowa cola – składniki i przygotowanie:
Składniki:
- 10 ml octu balsamicznego,
- 20 ml soku z cytryny,
- 150 ml wody,
- erytrytol (opcjonalnie),
- kostki lodu.
Przygotowanie:
Wlej wszystkie składniki do szklanki i dokładnie wymieszaj. W razie potrzeby dodaj odrobinę erytrytolu.
Informacje o składnikach
Ocet balsamiczny
Ocet balsamiczny to produkt, któremu od lat przypisuje się szereg właściwości prozdrowotnych. Do dziś uważany jest za remedium na wszelkie dolegliwości żołądkowe i idealny środek na poprawę trawienia. Co więcej, zawarty w nim kwas octowy wykazuje działanie antyseptyczne i antybakteryjne.
Ocet balsamiczny to obfite źródło polifenoli, które obniżają poziom złego cholesterolu i tym samym zmniejszają ryzyko występowania miażdżycy. Ponadto składnik ten wpływa korzystnie na glikemię i reguluje ciśnienie tętnicze krwi.
Dodając ocet balsamiczny do domowej coli, przyspieszysz swój metabolizm i usprawnisz proces odchudzania. Pamiętaj jednak, że nie można przesadzać z jego ilością, gdyż ocet może podrażniać błonę śluzową żołądka i przyczyniać się do powstawania wrzodów.
Cytryna
Nasz przepis na colę nie byłby kompletny bez soku z cytryny. Obecna niemal w każdej polskiej kuchni, cytryna od zawsze pomaga nam zwalczać sezonowe infekcje. Podobnie jak ocet balsamiczny, owoc ten przyspiesza metabolizm i skutecznie wspomaga redukcję wagi.
Cytryna zawiera dużo witaminy C, witaminę E i A oraz witaminy z grupy B. Nie brakuje w niej także cennych dla zdrowia mikroskładników, takich jak wapń, potas, żelazo, magnez, cynk oraz sód. Jej dodatkową zaletą jest wysoka zawartość przeciwutleniaczy, które usprawniają wiele procesów zachodzących w ludzkim organizmie.
Cytryna to źródło limonenu, który wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Udowodniono także, że cytrus ten korzystnie wpływa na układ nerwowy i zapobiega rozwojowi reumatoidalnego zapalenia stawów. Dodaj cytrynę do domowej coli i ciesz się doskonałym smakiem oraz dobrym zdrowiem!
Przepis na colę i inne smakowitości od Strefy Przemian
Nasz przepis na colę to idealna opcja dla fanów odkrywania nowych, niebanalnych smaków. Świetnie sprawdzi się także w przypadku osób, które planują na stałe wyeliminować wysokoprzetworzone produkty ze swojego jadłospisu. Niewątpliwym atutem naszego napoju jest łatwość w przygotowaniu, atrakcyjny smak oraz szereg właściwości prozdrowotnych. Aby przygotować domową colę, możesz posłużyć się naszym filmikiem instruktażowym:
Przepis na colę w zdrowej wersji to jedna z wielu pozycji, jakie znajdziesz w naszym jadłospisie. Strefa Przemian pokaże Ci, jak przygotować pożywne śniadania i kolacje, wyśmienite desery oraz sycące obiady, które idealnie wpisują się w założenia diety keto i low carb. Owsianka kokosowa, bezy bez cukru, stek po azjatycku, granola dla dzieci... z nami nie ma szans na nudę! Aby bezpłatnie przetestować nasze 7-dniowe menu, koniecznie zapisz się do newslettera na dole strony.
Jeśli zapragniesz kontynuować swoją kulinarną przygodę, nie zapomnij sięgnąć po nasze e-booki, w których znajdziesz m.in. przepisy na keto słodycze i keto fast foody. Przypominamy, że nasi dietetycy i trenerzy zawsze są do Twojej dyspozycji – wystarczy, że wyślesz wiadomość na adres kontakt@strefaprzemian.pl, a otrzymasz garść cennych porad i informacji. Ponadto możesz liczyć na wsparcie innych naszych podopiecznych – dołącz do grupy na Facebooku: Pomagamy w odchudzaniu – bez hejtu i kompleksów i stań się częścią wspaniałej ekipy. Czekamy na Ciebie z niecierpliwością!
Zespół Strefa Przemian
Badania:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21422711/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27979138/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7020168/
Następne artykuły
To też Cię może zainteresować, sprawdź!
Powiązane produkty
Tutaj znajdują się produkty, które mogą pasować do rzeczy, którą właśnie oglądasz. Stwórz swój zestaw!
😍 Najlepszy program treningowy dla osób, które nie mają na nic czasu!😁
Najlepszy program treningowy dla osób, które nie mają na nic czasu!😁
