O Hashimoto i słabościach - podcast z Bartkiem Szemraj
W tym wywiadzie opowiem o mojej historii, o chorobie Hashimoto, o tym co robię i co planuję – w 100% szczerze!
SUBSKRYBUJ mój kanał, przekazuję dużo wiedzy.
Sprawdź bezpłatne menu na 7 dni i program treningowy:
www.strefaprzemian.pl – zjedź w dół na stronie i po zapisie do newslettera otrzymasz pliki!:)
Ile masz lat? A na ile się czujesz i wyglądasz?
Zadbaj o zdrowie i sylwetkę jak tysiące innych osób w
www.strefaprzemian.pl w najlepszej cenie na rynku!
✅ FACEBOOK: https://www.facebook.com/bartekszemraj/
✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bartekszemraj/
Link do e-booka o poście przerywanym i innych ciekawych produktów:
https://bit.ly/30oW7s3
Jeżeli chcesz go wygrać wystarczy subskrybować kanał, polubić film i dodać komentarz.
Miesiąc po premierze filmu wylosuję 1 osobę, której wyślę e-booka!
Bardzo przydatne linki do innych nagrań:
Jak wymodelować wewnętrzną część ud:
Jak wyszczuplić uda i łydki, jak wyrzeźbić nogi:
Jak schudnąć bez diety i bez liczenia kalorii:
Jak używać wagi? 90% osób robi to źle:
Dlaczego metabolizm spowalnia, 2 główne przyczyny:
Jak wyrzeźbić pośladki:
Tak się odżywia 90% osób, które tyje:
Dlaczego nie jeść nabiału:
Jak ćwiczyć w domu:
Nagrania, które szokują i zmienią Twoje podejście do odżywiania:
Przemiany w strefie przemian:
Następne artykuły
To też Cię może zainteresować, sprawdź!
Powiązane produkty
Tutaj znajdują się produkty, które mogą pasować do rzeczy, którą właśnie oglądasz. Stwórz swój zestaw!
Twój trening i dieta: kompleksowa opieka.
❌Nie powinienem tego mówić jako dietetyk kliniczny ale spersonalizowana dieta i treningi to ZA MAŁO, żeby mieć długoterminowe rezultaty: ▪️Pomyśl: przecież Ty też wiesz, że aby mieć efekty „trzeba mniej jeść i więcej się ruszać” - gdyby to wystarczyło to 70% ludzi nie miałoby problemów z odchudzaniem. ▪️ Ludzie nie osiągają swoich celów, bo nie wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i emocjami, walczyć z niezdrowymi nawykami czy znaleźć wsparcie, które pomoże im wytrwać w zmianach. W takich przypadkach nawet najlepsza dieta i trening schodzą na drugi plan. ▪️ Nasza Kompleksowa Opieka to całościowe podejście: zarządzanie stresem i emocjami, budowanie zdrowych nawyków oraz indywidualnie dobrany plan diety i ćwiczeń. Dzięki temu rozwiązujesz wszystkie problemy naraz. ▪️Zacznij teraz i pierwsze rezultaty zobacz już w ciągu najbliższych tygodni. Mamy gwarancje efektów lub zwrot kosztów więc nic nie ryzykujesz.☺️
