Jak zrzucić 5 kg? RAZEM! Styczniowe wyzwanie ze strefą przemian!

ZACZYNAMY WYZWANIE!

W filmie powyżej wszystkie informacje więc koniecznie sprawdź! Napiszę też, jakby ktoś nie mógł obejrzeć:

Już 4 stycznia zaczynamy nasze kolejne wyzwanie z www.strefaprzemian.pl

Otrzymasz od nas przykładowe menu i program treningowy oraz specjalnie od Ania Kolasińska – strefaprzemian.pl nagrany trening interwałowy!

Oprócz lepszego zdrowia i sylwetki do wygrania nagrody:

1. Dostęp całoroczny do strefy przemian(wartość 588 zł)!
2. CoreHR Iris od PROZIS – Mierząca tętno opaska na rękę z kolorowym wyświetlaczem (wartość 250zł)!
3. Plan treningowy lub dieta na miesiąc(wartość 125 zł!)

Daj znać w komentarzu czy będziesz działać z nami i udostępnij to swoim znajomym!

Zwycięzców wybierzemy spośród osób, które:

1. Wykonają conajmniej 12 treningów w styczniu(po każdym treningu poinformują o tym, że jest zrobiony na naszej grupie!
(tu m.in. link do grupy: linktr.ee/strefaprzemian )

2. Cotygodniowy feedback – napisz szczerze jak Ci idzie, co się udało, a co nie. Możesz napisać ile kilogramów/centymetrów spadło, jak się czujesz, czy czujesz różnicę w samopoczuciu lub wyglądzie.

3. Wrzucisz na grupę, w czasie trwania wyzwania, swój ulubiony przepis zgodny z jedną z naszych głównych zasad działających w strefie przemian – czyli jemy bez nabiału i glutenu!:)

Pamiętaj! 

Najważniejsze to działać razem! 

Dodawaj znajomych do grupy – im więcej osób tym więcej motywacji, tym lepsze efekty!

Pod tym linkiem znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz: https://www.linktr.ee/strefaprzemian

Kto weźmie udział?! Zaczynamy już dziś!

Zespół Strefy Przemian