logologo

­čÄü Jak wybra─ç odpowiedniego trenera i dietetyka?

Jak wybra─ç trenera i dietetyka, ┼╝eby czu─ç si─Ö bezpiecznie i zrealizowa─ç sw├│j cel? Strefa Przemian przedstawia 3 najwa┼╝niejsze zasady!

Planujesz nawi─ůza─ç wsp├│┼éprac─Ö z dietetykiem i trenerem personalnym? Sprawd┼║, czym kierowa─ç si─Ö przy ich wyborze!

Czym kierowa─ç si─Ö przy wyborze trenera i dietetyka? Poznaj 3 najwa┼╝niejsze zasady!

Nie ulega w─ůtpliwo┼Ťci, ┼╝e fitness i dietetyka to bran┼╝e, kt├│re z biegiem lat coraz pr─Ö┼╝niej si─Ö rozwijaj─ů. Wiele os├│b, zw┼éaszcza tych zniech─Öconych brakiem efekt├│w w odchudzaniu, ch─Ötnie korzysta z us┼éug trenera personalnego. Okazuje si─Ö jednak, ┼╝e nawet b─Öd─ůc pod jego opiek─ů, nie zawsze osi─ůgaj─ů wymarzone rezultaty. To w┼éa┼Ťnie dlatego warto wzi─ů─ç pod uwag─Ö kilka wa┼╝nych czynnik├│w przed wyborem specjalisty, kt├│ry b─Ödzie czuwa┼é nad Twoim treningiem i jad┼éospisem. Jak znale┼║─ç odpowiedniego trenera i dietetyka, ┼╝eby czu─ç si─Ö bezpiecznie i zrealizowa─ç sw├│j cel? Strefa Przemian przedstawia 3 najwa┼╝niejsze zasady!

Źródło: EnvatoElements/Autor: nd3000

Jak wybra─ç odpowiedniego trenera personalnego i dietetyka? 

1. Nie patrz tylko na wygl─ůd 

Wiele os├│b, wybieraj─ůc trenera personalnego, patrzy w pierwszej kolejno┼Ťci na jego wygl─ůd. Fakt ten nie powinien nikogo dziwi─ç ÔÇô w ko┼äcu ju┼╝ na tej podstawie wizualizujemy sobie swoje przysz┼ée efekty i oceniamy efektywno┼Ť─ç jego pracy. Warto jednak mie─ç na uwadze fakt, ┼╝e takie podej┼Ťcie bywa zgubne. Po pierwsze nie wiemy, jakimi sposobami osi─ůgn─ů┼é tak─ů sylwetk─Ö, a po drugie wyznacznikiem powinna by─ç tutaj przede wszystkim wiedza, a nie wygl─ůd. Pami─Ötaj, ┼╝e specjalista ma zadba─ç o Twoje bezpiecze┼ästwo i poprowadzi─ç Ci─Ö przez ca┼éy proces odchudzania, sprawuj─ůc piecz─Ö nad Twoj─ů diet─ů i ─çwiczeniami. Brak odpowiednich kwalifikacji mo┼╝e sprawi─ç, ┼╝e jego wskaz├│wki przynios─ů Ci wi─Öcej szkody ni┼╝ po┼╝ytku. 

2. Nie kieruj si─Ö jedynie zdj─Öciami 

Ten punkt mocno ┼é─ůczy si─Ö z punktem pierwszym. W dzisiejszych czasach dietetycy i trenerzy reklamuj─ů swoje us┼éugi g┼é├│wnie w mediach spo┼éeczno┼Ťciowych. Jest to jak najbardziej zrozumia┼ée ÔÇô w ko┼äcu w ten spos├│b mo┼╝na trafi─ç do najwi─Ökszej grupy odbiorc├│w. Podstawowym b┼é─Ödem przy analizowaniu ofert jest spogl─ůdanie jedynie na zdj─Öcia. Wyrze┼║bione ramiona i kaloryfer na brzuchu pobudzaj─ů wyobra┼║ni─Ö, jednak nie masz pewno┼Ťci, czy zdj─Öcie nie zosta┼éo przerobione i podkoloryzowane. Zdecydowanie lepiej jest podj─ů─ç decyzj─Ö na podstawie materia┼é├│w filmowych ÔÇô w ten spos├│b jeste┼Ť w stanie zweryfikowa─ç nie tylko spos├│b m├│wienia, gesty czy realny wygl─ůd trenera personalnego, ale r├│wnie┼╝ poziom jego wiedzy. 

Źródło: EnvatoElements/Autor: bialasiewicz

3. Nie skupiaj si─Ö jedynie na jednej osobie

Wyb├│r trenera i dietetyka pod wp┼éywem impulsu to jedna z najgorszych opcji, na jakie mo┼╝esz si─Ö zdecydowa─ç. Ju┼╝ pierwszy specjalista wzbudzi┼é Twoj─ů sympati─Ö? To ┼Ťwietnie, ale nie ograniczaj si─Ö do jednej oferty, gdy do dyspozycji masz ich ca┼éy wachlarz. By─ç mo┼╝e w kolejnej osobie dostrze┼╝esz co┼Ť, czego nie zobaczy┼ée┼Ť w tej pierwszej. W tym przypadku warto wzi─ů─ç pod uwag─Ö kilka r├│┼╝nych aspekt├│w, zw┼éaszcza rodzaj promowanych ─çwicze┼ä oraz diety. Ka┼╝dy dietetyk i trener personalny ma swoje w┼éasne metody i upodobania ÔÇô jedni ceni─ů sobie diet─Ö ketogeniczn─ů i trening si┼éowy, inni natomiast stawiaj─ů na zbilansowane posi┼éki i d┼éugie sesje cardio. Nie zapominaj, ┼╝e priorytetem jest Tw├│j komfort i dobre samopoczucie, wi─Öc podejmij decyzj─Ö na spokojnie, aby wyci─ůgn─ů─ç z tej wsp├│┼épracy jak najwi─Öcej korzy┼Ťci. 

Szukasz idealnego trenera i dietetyka? Znajdziesz ich w Strefie Przemian! 

W dzisiejszych czasach coraz wi─Öcej os├│b korzysta z us┼éug trenera personalnego i dietetyka. Jest to idealne rozwi─ůzanie dla tych, kt├│rzy rozpoczynaj─ů swoj─ů przygod─Ö z aktywno┼Ťci─ů fizyczn─ů i zdrowym od┼╝ywianiem. Do specjalist├│w zg┼éaszaj─ů si─Ö r├│wnie┼╝ osoby maj─ůce na swoim koncie pora┼╝ki w odchudzaniu i s─ů niezadowolone z wypracowanych dot─ůd efekt├│w. Czy udaj─ůc si─Ö do trenera i dietetyka, masz gwarancj─Ö osi─ůgni─Öcia wymarzonych rezultat├│w? Niestety nie, o czym m├│wimy w poni┼╝szym filmiku:

https://www.youtube.com/watch?v=OYTmM3eFgYo 

Wybieraj─ůc specjalist─Ö, warto wzi─ů─ç pod uwag─Ö kilka wa┼╝nych aspekt├│w, w┼Ťr├│d kt├│rych najwa┼╝niejsza jest wiedza i to ta na bie┼╝─ůco aktualizowana. We wsp├│┼épracy zale┼╝y Ci nie tylko na pi─Öknej sylwetce, ale r├│wnie┼╝ bezpiecze┼ästwie i dobrym samopoczuciu? Koniecznie zg┼éo┼Ť si─Ö do Strefy Przemian! Cz┼éonkowie naszego zespo┼éu opracowuj─ů ─çwiczenia i plan treningowy, kieruj─ůc si─Ö potrzebami, predyspozycjami i oczekiwaniami swoich podopiecznych. Zanim podejmiesz z nami wsp├│┼éprac─Ö, mo┼╝esz skorzysta─ç z bezp┼éatnej konsultacji, wysy┼éaj─ůc swoj─ů wiadomo┼Ť─ç na adres e-mail: kontakt@strefaprzemian.pl

Trenerzy i dietetycy ze Strefy Przemian uwielbiaj─ů dzieli─ç si─Ö swoj─ů wiedz─ů i do┼Ťwiadczeniem ze wszystkimi obserwatorami. To w┼éa┼Ťnie dlatego w naszym serwisie znajdziesz mn├│stwo bezp┼éatnych materia┼é├│w, w tym filmiki na YouTube, przepisy na zdrowe posi┼éki oraz darmowe 7-dniowe menu, kt├│re otrzymasz po zapisaniu si─Ö do naszego newslettera. Czujesz niedosyt? Koniecznie zajrzyj do naszych ksi─ů┼╝ek i e-book├│w, kt├│rych tematem przewodnim jest odchudzanie, dieta ketogeniczna, aktywno┼Ť─ç fizyczna, post przerywany oraz Hashimoto. Zapraszamy! 

Zespół Strefa Przemian

Następne artykuły

To te┼╝ Ci─Ö mo┼╝e zainteresowa─ç, sprawd┼║!

Powi─ůzane produkty

Tutaj znajduj─ů si─Ö produkty, kt├│re mog─ů pasowa─ç do rzeczy, kt├│r─ů w┼éa┼Ťnie ogl─ůdasz. Stw├│rz sw├│j zestaw!

Pomogli┼Ťmy ju┼╝ tysi─ůcom os├│b.
Do┼é─ůcz do Strefy Przemian i zacznij swoj─ů metamorfoz─Ö!!