logologo
Zni偶ka ze 179 z艂!馃槏 Najlepszy program treningowy dla os贸b, kt贸re nie maj膮 na nic czasu!馃榿
Zni偶ka ze 179 z艂!馃槏 Najlepszy program treningowy dla os贸b, kt贸re nie maj膮 na nic czasu!馃榿
99,99聽z艂

Nasz nowy program treningowy 10x10!馃槏

(czytaj dok艂adnie bo mamy dla Ciebie niespodziank臋 w opisie!馃榿馃巵)

鉂わ笍Ania Kolasi艅ska i Bartek Szemraj tym razem przygotowali 膰wiczenia specjalnie dla os贸b, kt贸re nie maj膮 czasu a chc膮 efektywnie trenowa膰!馃槉

 

馃巵Nasz nowy program 10x10 zawiera a偶 10 trening贸w po maksymalnie 10 minut!

鉁卪o偶na je wykonywa膰 w domu lub na si艂owni,

鉁吥噖icz ze sprz臋tem lub bez, w zale偶no艣ci od do艣wiadczenia i cel贸w,

鉁卼renuj r贸wnolegle z Ani膮 lub Bartkiem, kt贸rzy na bie偶膮co podpowiadaj膮, na co zwr贸ci膰 szczeg贸ln膮 uwag臋, to bardzo podnosi efektywno艣膰!

鉁卪amy treningi dla pocz膮tkuj膮cych i do艣wiadczonych,

鉁卍odatkowo, film w kt贸rym wyja艣niamy, jak dopasowa膰 do siebie, ilo艣ci czasu i celi trening贸w, tak aby przynosi艂y mo偶liwie najlepsze rezultaty!

鉁卲rogram zawiera 10 trening贸w, kt贸re s膮 podzielone na 5 dla pocz膮tkuj膮cych oraz 5 dla zaawansowanych, a te na:

- rozgrzewk臋, 

- dolne partie,

- g贸rne partie,

- interwa艂,

-rozci膮ganie.

鉁卼reningi mo偶na w odpowiedni spos贸b 艂膮czy膰, dzi臋ki temu, teoretycznie jeden program treningowy mo偶esz wykorzysta膰 na wiele sposob贸w!

Program treningowy 10x10!

Dla kogo jest program treningowy 10x10?

鉁卍la os贸b, kt贸re maj膮 ma艂o czasu lub go nie maj膮 wcale i ci臋偶ko im wygospodarowa膰 30 czy 60 minut na 膰wiczenia.

鉁卍la os贸b, kt贸re chc膮 trenowa膰 kr贸tko bardzo efektywnie,

鉁卍la os贸b pocz膮tkuj膮cych i zaawansowanych,

鉁卍la os贸b, kt贸re maj膮 sprz臋t jak i tych bez 偶adnego sprz臋tu do 膰wicze艅 w domu,

鉁卍la os贸b, kt贸re chc膮 w niskiej cenie, mie膰 dost臋p do wielu pe艂nometra偶owych trening贸w!

 

Odpowiedzi na najcz臋艣ciej zadawane pytania馃槉:

Czy tylko 10 minut 膰wicze艅, mo偶e by膰 skuteczne na odchudzanie czy modelowanie sylwetki?

Tak, efekty s膮 zale偶ne od ca艂okszta艂tu, czyli stanu zdrowia, od偶ywiania, ilo艣ci snu oraz aktywno艣ci fizycznej. W naszym programie 10x10, umie艣cili艣my w艂a艣nie w tych 10 minutach tyle, ile maksymalnie mogli艣my, dzi臋ki czemu ten kr贸tki czas jest dopracowany na 100%!馃槈

Czy jak chce schudn膮膰 z brzucha, ud albo r膮k to ten program si臋 sprawdzi?

Tak, zdecydowanie! Po pierwsze, zawsze w naszych programach treningowyh wykorzystujemy najskuteczniejsze 膰wiczenia. Po drugie, uk艂adamy je tak, aby przynosi艂y mo偶liwie najlepsze efekty. Treningi s膮 podzielone np. na dolne lub g贸rne partie oraz interwa艂, kt贸ry 艣wietnie dzia艂a na spalanie tkanki t艂uszczowej! Ka偶dy znajdzie co艣 dla siebie.馃槉

Czy jak b臋d臋 chcia艂a 膰wiczy膰 30 minut, to b臋dzie trzeba ten sam trening powt贸rzy膰 3 razy?

Mo偶esz ale my stworzyli艣my ten program w ten spos贸b, 偶e praktycznie wszystkie treningi mo偶na w odpowiedni spos贸b ze sob膮 艂膮czy膰! Wyja艣niamy to w filmie instrukta偶owym do艂膮czonym do kursu. W ka偶dym razie, mo偶esz 膰wiczy膰 10 minut a je偶eli chcesz wi臋cej to jeszcze lepiej!馃槉

Czy jak jestem osob膮 pocz膮tkuj膮c膮 to mog臋 skorzysta膰 z programu 10x10?

Tak zdecydowanie, program jest podzielony na 5 trening贸w dla pocz膮tkuj膮cych i 5 dla zaawansowanych. Mo偶na je w odpowiedni spos贸b ze sob膮 艂膮czy膰 a to daje mn贸stwo kolejnych kombinacji treningowych!馃槉

Zobacz co o nowym programie 10x10 m贸wi Ania i Bartek馃槏馃憞

 

馃巵PS niespodzianka! Je偶eli do tego miejsca dotar艂a艣/e艣 to pami臋taj o tym, 偶eby po zakupie tego programu do nas napisa膰 na maila lub przez media spo艂eczno艣ciowe 鈥10x10鈥 - na to has艂o, prze艣lemy Ci GRATIS dowolny ebook!馃槏馃槉

 

Nasi podopieczni, uwielbiaj膮 z nami wsp贸艂pracowa膰!
Poznaj ich oraz ich przemiany!

Nasz膮 misj膮 i celem jest pomaganie w osi膮gni臋ciu wymarzonej sylwetki.
Nie robimy jednak tego w standardowy spos贸b.

"Przez 20 lat zmaga艂am si臋 z oty艂o艣ci膮 i "efektem jojo". W ko艅cu w Strefie Przemian schud艂am 25 kg, zmieni艂o si臋 absolutnie wszystko! W obwodach w sumie chyba ze 100 cm! Polecam z ca艂ego serca!馃槉馃檶

~ Ewa

Sprawd藕, co m贸wi膮 o nas nasi podopieczni

Film uruchomi sie po klikni臋ciu w przycisk聽Play

Pomogli艣my ju偶 tysi膮com os贸b.
Do艂膮cz do Strefy Przemian i zacznij swoj膮 metamorfoz臋!!