logologo
Twój trening i dieta: kompleksowa opieka!😊
Cześć! Dobrze, że jesteś.☺️ Chcesz schudnąć? Poczuć się pewniej w swoim ciele, zadbać o zdrowie i sylwetkę? Zrobimy to razem i zaskoczymy Cię efektami!😉 Wybierz wygodną dla siebie opcje poniżej i zacznijmy Twoją przemianę.☺️

Holistycznie zadbamy o Ciebie i Twoje efekty

Wybierz model płatności

Oszczędź 25%

do -25%

Wybierz przez jaki czas mamy Ci służyć naszą pomocą

3 miesiące

do -60%

Oszczędź 60%

6 miesięcy

do -80%

Oszczędź 80%

12 miesięcy

WybierzWybierzWybierz

Pakiet Standard

Standard

Twój trening i dieta: kompleksowa opieka.

369.99

79.99

wartość pojedynczej raty

Pakiet Premium+

Premium+

Twój trening i dieta: kompleksowa opieka.

1999.99

399.99

wartość pojedynczej raty

Wybierz ten pakiet jeżeli

zależy Ci na możliwie najniższej cenie oraz jednocześnie najlepszej opiece dietetyczno-treningowej. Dostaniesz wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele.

Wybierz ten pakiet jeżeli

zależy Ci na szybszym kontakcie ze swoim opiekunem oraz chcesz częściej dostawać nowe jadłospisy i plany treningowe. W ciągle niskiej cenie pakietu otrzymujesz dodatkowe dostępy do specjalnych programów treningowych, wyzwań, ebooków oraz kursów.

Wybierz ten pakiet jeżeli

zależy Ci na możliwie najszybszym kontakcie ze swoim opiekunem oraz możliwością rozmów video/telefonicznych z nim. W tym pakiecie dodatkowo dostajesz możliwość komunikacji przez SMSy oraz pełny dostęp do wszystkiego co zawiera nasza platforma.

🌮Dieta

Spersonalizowane menu na 7 dni

Otrzymasz od nas dostosowany do Ciebie, 7-dniowy jadłospis. Będzie on stworzony na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety, analizy wyników badań krwi oraz dotychczasowego wywiadu.

co miesiąc

co 2 tygodnie

co tydzień

Elastyczna dieta

Personaliacja diety to nie tylko dopasowanie jej do Twoich potrzeb, celów i stanu zdrowia. My dostosujemy ją również do Twojego stylu życia!

Zamienniki posiłków i produktów

My dopasujemy do Ciebie jadłospis, jednocześnie dając Ci duże możliwości modyfikacji. Możesz zmieniać posiłki i produkty, jeżeli masz taką potrzebę.

Eliminacja produktów nielubianych

Każdy z nas czegoś nie lubi lub nie może jeść, dlatego też będziemy eliminować to z Twojego jadłospisu. Dieta musi być dopasowana do Ciebie, a nie Ty do niej.

Dostęp do ponad 400 przepisów

Nasza baza pysznych i zdrowych przepisów ciągle rośnie! Mamy nadzieję, że tak jak nasi podopieczni również pokochasz różnorodność i smak naszej diety!

Lista zakupów

Twoja wygodna lista zakupowa generowana dla Twojego menu, dostępna w pliku PDF lub aplikacji mobilnej- zawsze pod ręką!

Poradnik skutecznego odżywiania

Poznaj wszystkie sekrety zdrowego stylu życia, dzięki którym m.in. łatwej schudniesz i poczujesz się świetnie!

Kalendarz posiłków

Nasz specjalny planer posiłków w formie kalendarza ułatwi Ci korzystanie oraz planowanie swojej diety.

Plan suplementacji

W razie potrzeby przygotujemy dla Ciebie również plan suplementacji dostosowany do Twoich celów, stanu zdrowia i potrzeb.

Możliwość dodawania swoich przepisów

Masz swoje przepisy, które są zdrowe lub trzeba je lekko zmodyfikować aby były zdrowsze? Możesz z nich korzystać na naszej platformie!

Dieta wygodna dla pary

Chcesz razem ze swoim partnerem zmienić swoje odżywianie? Brawo! My dopasujemy jadłospis do Waszych potrzeb m.in. tak, abyście razem mogli jeść podobne posiłki.

🤝Opieka

Czas odpowiedzi opiekuna

jesteśmy po to, aby Ci pomóc! Pytaj o wszystko bez limitów, aby jak najwięcej zrozumieć i mieć jak najlepsze efekty!

w dni robocze do 72 godzin

w dni robocze do 48 godzin

w dni robocze do 24 godzin

Gwarantowane efekty albo zwrot kosztów

Jeżeli stosujesz się do naszych zasad przez conajmniej 30 dni i coś Ci się nie spodoba, to możesz zrezygnować ze współpracy. Więcej informacji w regulaminie serwisu

Indywidualna Opieka

Będziesz mieć nie tylko swojego osobistego opiekuna, ale w razie potrzeby cały nasz zespół ekspertów do dyspozycji. Twoje zadowolenie i efekty są dla nas najważniejsze.

Nielimitowany kontakt online

Już nie musisz się ograniczać! Pytaj, kiedy chcesz i o co chcesz przez nasz specjalny komunikator w aplikacji i stronie webowej.

Dostęp do zamkniętej grupy

Dołącz do naszej zamkniętej społeczności podopiecznych, którzy się motywują i inspirują we wspólnych działaniach!

Omawianie raportów i postępów

Każdy Twój raport zostanie dokładnie sprawdzony i omówiony przez Twojego opiekuna, aby zapewnić Ci najlepsze efekty.

Dodatkowy kontakt SMS

będziesz w stałym kontakcie ze swoim opiekunem również przez SMSy, rozmawiajmy tak, jak Ci wygodnie.

Konsultacje video lub telefoniczne

co 2 tygodnie możemy omówić Twoje postępy w formie rozmowy telefonicznej lub video.

🏋️‍♂️Trening

Nowy spersonalizowany plan treningowy

Stworzymy dla Ciebie plan treningowy, który zoptymalizuje Twoje efekty.

co 8 tygodni

co 6 tygodni

co 4 tygodnie

Elastyczne trenowanie

Dopasujemy ćwiczenia do Twojego stylu życia, ilości czasu, stanu zdrowia, poziomu zaawansowania, dostępnego sprzętu i miejsca.

Modyfikacja treningu

Trening dostosujemy do Ciebie i jeżeli coś Ci się nie spodoba, to go zmodyfikujemy. Ma być idealny dla Ciebie.

Ćwiczenia w formie video + opis

Wszystkie ćwiczenia są pokazane w formie video oraz dokładnie opisane. Prawidłowa technika jest kluczowa ze względu na efekty i bezpieczeństwo.

Treningi z Anią lub Bartkiem

Dowolnie wybieraj, z kim chcesz ćwiczyć.

Analiza techniki ćwiczeń

Możesz przesłać nam film z danym ćwiczeniem, a my podpowiemy, czy wykonujesz je właściwie oraz co można poprawić.

Dostęp do wyzwań treningowych

Systematycznie tworzymy wyzwania treningowe, które świetnie motywują całą naszą społeczność do wspólnego działania!

niektóre

wszystkie

wszystkie

🎁Dodatkowo

Dostęp do materiałów edukacyjnych

Przygotowaliśmy mnóstwo dodatkowych materiałów edukacyjnych, dzięki którym lepiej zrozumiesz, jak prowadzić zdrowy styl życia i mieć lepsze efekty!

Nagrody za aktywność

Będziesz dostawać punkty (Ketony) za aktywność, które potem możesz wymienić na nagrody i zniżki w naszym sklepie

Konsultacje video lub telefoniczne

co 2 tygodnie możemy omówić Twoje postępy w formie rozmowy telefonicznej lub video.

Dostęp do wyzwań

Organizujemy różne wyzwania dla naszej społeczności, razem jeszcze łatwiej i przyjemniej osiągać kolejne cele.

niektóre

wszystkie

wszystkie

Dostęp do ebooków

Mamy mnóstwo ebooków z dodatkowymi przepisami m.in. "Keto Słodycze", "Keto Adaptacja" czy tematyczne jak "Post Przerywany" czy "O chorobie Hashimoto"

niektóre

wszystkie

wszystkie

Dostęp do kursów

edukacja to podstawa dlatego przygotowaliśmy specjalne kursy, które w przystępny sposób wyjaśniają trudne zagadnienia.

niektóre

wszystkie

wszystkie

Dostęp do programów treningowych

Potrzebujesz różnorodności? Stworzyliśmy specjalne, bardzo skuteczne programy treningowe, które możesz wykonywać, kiedy tylko chcesz!

niektóre

niektóre

wszystkie

Najczęściej zadawane pytania

Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najczęsciej zadawane pytania przez naszych podopiecznych i nie tylko!

Rozpocznij swoją drogę do lepszego zdrowia i sylwetki mając swojego osobistego dietetyka i trenerem online!

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję, zadbać o zdrowie i zwiększyć poziom energii? Nasza kompleksowa opieka dietetyczno-treningowa to idealne rozwiązanie dla Ciebie!

Dlaczego warto wybrać nas?

  • Osobisty dietetyk i trener online w Strefie Przemian: nad Twoimi efektami pracuje zespół wykształconych specjalistów.
  • Gwarancja satysfakcji: Jeśli nie zauważysz rezultatów po 30 dniach, zwrócimy Ci pieniądze.
  • Spersonalizowane plany: Diety i treningi dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
  • Nieograniczony dostęp do konsultacji: Zawsze możesz liczyć na nasze wsparcie.
  • Ponad 400 przepisów kulinarnych: Smaczne i zdrowe posiłki, które ułatwią Twoją przemianę.
  • Profesjonalne materiały edukacyjne: E-booki, wyzwania, kursy i poradniki pomagające w zmianie stylu życia.
  • Zamknięta Grupa naszych podopiecznych, którzy się dodatkowo wspierają i motywują we wspólnym działaniu!

DOŁĄCZ TERAZ: NACIŚNIJ TU I WYBIERZ WYGODNĄ OPCJĘ

Co nas wyróżnia czyli jak działamy?

Wiemy, że mało kto ma czas na liczenie kalorii więc uprościliśmy wszystko do maksimum:

  • Nie liczymy kalorii: Skupiamy się na jakości jedzenia i tym, jak wpływa na organizm.
  • Nie jemy co 3 godziny: Jemy, gdy jesteśmy głodni, tyle żeby się najeść ale nie przejeść.
  • Sycące i odżywcze posiłki: Smaczne przepisy bez glutenu i laktozy.
  • Różne diety: Niskowęglowodanowa, ketogeniczna, paleo, śródziemnomorska, wegetariańska, post przerywany. 
  • Personalizujemy! Dzięki naszej współpracy dostaniesz wszystko w praktyce i w teorii!
  • Liczą się Twoje efekty i Twoja satysfakcja. Wiemy jak trudno jest zbudować zaufanie i jak trudno je utrzymać, dlatego dostając je od Ciebie  - to nasz obowiązek aby dawać z siebie 100%  każdego dnia!

Na zdjęciu nasi podopieczni:)

Specjalizujemy się w:

  • Spalaniu tkanki tłuszczowej
  • Odchudzaniu
  • Modelowaniu sylwetki
  • Poprawie trawienia i zdrowia jelit
  • Pracy nad lepszym samopoczuciem
  • Budowaniu pewności siebie

a także w:

  • insulinooporności i cukrzycy
  • chorobach  autoimmunologicznych(w tym Hashimoto),
  • chorobach metabolicznych

 

Opinie o współpracy w Strefie Przemian naszych zadowolonych podopiecznych:

Zobacz powyżej prywatne nagrania naszych podopiecznych o współpracy z nami.

DOŁĄCZ TERAZ: NACIŚNIJ TU I WYBIERZ WYGODNĄ OPCJĘ

Co otrzymasz?

  • Konsultacje z ekspertami: Bez limitu, kiedy tylko potrzebujesz.
  • Diety i plany treningowe: Na bieżąco modyfikowane i optymalizowane.
  • Filmy treningowe i instrukcje: Trenuj gdzie i kiedy chcesz.
  • Ponad 400 przepisów kulinarnych: ma być smacznie i zdrowo.
  • Kurs „Więcej niż odchudzanie 1.0” – gratis zamiast 249 zł!
  • E-book „Poradnik skutecznego odżywiania” – gratis!
  • Dostęp do zamkniętej grupy: Wsparcie społeczności.

DOŁĄCZ TERAZ: NACIŚNIJ TU I WYBIERZ WYGODNĄ OPCJĘ

Inwestycja w zdrowie i ciało, która się opłaca:

  • Zaledwie 2,20 groszy: tylko tyle dziennie (przy płatności z góry za rok 799 zł za 365 dni) kosztuje profesjonalna, kompleksowa opieka specjalistów. 

Najlepszy moment, żeby zacząć, jest teraz!
DOŁĄCZ TERAZ: NACIŚNIJ TU I WYBIERZ WYGODNĄ OPCJĘ

 

Nasi podopieczni, uwielbiają z nami współpracować!
Poznaj ich oraz ich przemiany!

Naszą misją i celem jest pomaganie w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Nie robimy jednak tego w standardowy sposób.

Metamorfoza ze Strefą Przemian - Sandra

Moje zdjęcia mówią same za siebie.....około 10 cm w pasie mniej. Love!! ❤️ A co najważniejsze - jem. Dobra robota strefo przemian.

~ Sandra

Sprawdź, co mówią o nas nasi podopieczni

Film uruchomi sie po kliknięciu w przycisk Play