logologo

Jak szybko schudnąć? Co jeść, żeby schudnąć i dlaczego warto jeść nabiał?

Dieta odchudzająca – najlepsze produkty na odchudzanie!

Jeżeli chcesz się dowiedzieć, czy warto jeść nabiał i dlaczego to zdecydowanie powinnaś/powinieneś zobaczyć:

 

W swoim poprzednim filmie o nabiale mówiłem, że zdecydowanie go nie polecam – to było tutaj: https://youtu.be/_wkhNDiofsY

Jak jest teraz? Koniecznie zobacz film i wyciągnij wnioski!

 

Co jeść, aby schudnąć? Nabiał pomaga schudnąć?

Przede wszystkim sprawdź nasze bezpłatne menu na 7 dni – wystarczy tu, na stronie głównej, na samym dole zapisać się do newslettera i będzie wtedy dostępny jadłospis na 7 dni oraz aż 21 zdrowych i prostych przepisów! :)

W Strefie Przemian polecamy dietę niskowęglowodanową oraz post przerywany, jednak nie zamykamy się tylko na to i cały czas poszerzamy naszą widzę, by jak najskuteczniej pomagać ludziom osiągać cele! :)

 

Dlaczego warto jeść nabiał?

Oczywiście, jeżeli ktoś ma progres i czuje się świetnie to nie zakazujemy go spożywać. Tak, jak mówię na filmie, ma kompleks witamin i minerałów, dobrej jakości białko i tłuszcz. Jednak kluczem w tym wszystkim jest bilans “zysków i strat”. Z naszego doświadczenia i badań wynika, że lepiej nabiał wyeliminować i zastąpić go innymi zdrowymi produktami.

 

Najlepsze produkty na odchudzanie? Co jeść, żeby schudnąć?

To zależy od osoby, polecamy przede wszystkim zwrócić uwagę na jakość!

Nasza dieta bazuje na: warzywach, jajkach, rybach, mięsach, orzechach ale jest jeszcze wiele produktów, dzięki którym każdy znajduje duuużo przepisów dla siebie. Poza tym każdy produkt można czymś zastąpić.

 

BADANIA:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6843388/

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2019.1590800

https://www.medicalnewstoday.com/articles/273451

 

Zespół Strefy Przemian

Następne artykuły

To też Cię może zainteresować, sprawdź!

Powiązane produkty

Tutaj znajdują się produkty, które mogą pasować do rzeczy, którą właśnie oglądasz. Stwórz swój zestaw!

Pomogliśmy już tysiącom osób.
Dołącz do Strefy Przemian i zacznij swoją metamorfozę!!