logologo

17 najcz臋stszych objaw贸w cukrzycy! 馃槺 Co warto wiedzie膰?

Zapoznaj si臋 z list膮 17 objaw贸w cukrzycy i sprawd藕, czy grozi Ci ta choroba metaboliczna. Strefa Przemian podpowiada, na co zwr贸ci膰 szczeg贸ln膮 uwag臋.

Cukrzyca typu 2 to przewlek艂a choroba metaboliczna, kt贸ra mo偶e skutecznie zmniejszy膰 jako艣膰 偶ycia. Jakie s膮 objawy cukrzycy i na co warto zwr贸ci膰 szczeg贸ln膮 uwag臋? Podajemy a偶 17 z nich i podpowiadamy, co zrobi膰 z nimi dalej!

Sprawd藕, czy grozi Ci cukrzyca 鈥 17 objaw贸w cukrzycy, na kt贸re trzeba uwa偶a膰!

Cukrzyca to jedna z najcz臋艣ciej wyst臋puj膮cych chor贸b cywilizacyjnych na 艣wiecie. Jej rozw贸j jest stopniowy i wynika z zaburzonej gospodarki insulinowej. Jednym z wielu czynnik贸w, kt贸re warunkuj膮 cukrzyc臋, jest oty艂o艣膰 b臋d膮ca nast臋pstwem z艂ych nawyk贸w 偶ywieniowych. Cierpisz na insulinooporno艣膰? A mo偶e zauwa偶y艂e艣 u siebie jeden z 17 objaw贸w cukrzycy, kt贸re wymieniamy w tym artykule? Zmie艅 swoj膮 diet臋 i wprowad藕 aktywno艣膰 fizyczn膮 do codziennej rutyny 鈥 bo lepiej zapobiega膰 ni偶 leczy膰!

殴r贸d艂o: EnvatoElements/Autor: AtlasComposer

17 wczesnych objaw贸w cukrzycy

Cukrzyca to choroba metaboliczna, kt贸ra nigdy nie atakuje znienacka. Do jej cech charakterystycznych, w zale偶no艣ci od pod艂o偶a, nale偶y utrzymywanie si臋 wysokiego poziomu cukru we krwi, a tak偶e oporno艣膰 tkanek na insulin臋 lub zaburzenie wydzielania tego hormonu. 

Jest to schorzenie, kt贸re rozwija si臋 stopniowo, przez co cz臋sto pozostaje niezauwa偶one przez d艂ugi czas. Na pojawienie si臋 pierwszych symptom贸w cukrzycy du偶y wp艂yw maj膮 czynniki genetyczne, jednak gros os贸b skutecznie pracuje na to, aby pom贸c jej si臋 rozwin膮膰, prowadz膮c niehigieniczny styl 偶ycia i 艂api膮c si臋 w pu艂apk臋 z艂ych nawyk贸w 偶ywieniowych.

Lata zaniedba艅, brak aktywno艣ci fizycznej, jad艂ospis wype艂niony po brzegi przetworzonymi produktami spo偶ywczymi i z艂a higiena snu dok艂adaj膮 si臋 do efektu ko艅cowego, jakim jest zaburzona gospodarka insulinowa. Oczywi艣cie istniej膮 r贸wnie偶 inne przyczyny tego schorzenia, w tym nieprawid艂owa tolerancja glukozy, przyjmowane leki czy zesp贸艂 policystycznych jajnik贸w.

Jakie s膮 oznaki cukrzycy? 

Do niepokoj膮cych objaw贸w zaliczamy takie symptomy, jak:

  • Ciemna sk贸ra na szyi
  • Nawracaj膮ce infekcje
  • Zmiana widzenia
  • Zawroty g艂owy
  • Problemy seksualne
  • Utrata wagi (szczeg贸lnie przy cukrzycy typu 1)
  • Sw臋dzenie sk贸ry
  • Owocowy zapach z ust
  • B贸l n贸g i st贸p
  • Sucho艣膰 w ustach
  • Md艂o艣ci
  • Zwi臋kszone pragnienie
  • Cz臋ste oddawanie moczu
  • Wzmo偶ony g艂贸d
  • Wolno goj膮ce si臋 rany
  • Zm臋czenie
  • Irytacja

Spektrum objaw贸w, kt贸re mog膮 艣wiadczy膰 o cukrzycy, jest bardzo szerokie. Problem tkwi w tym, 偶e s膮 one na tyle niespecyficzne, 偶e maj膮c kt贸ry艣 z nich, wcale nie musisz cierpie膰 na cukrzyc臋 i na odwr贸t. Bazuj膮c na naszym do艣wiadczeniu w Strefie Przemian, mo偶emy 艣mia艂o stwierdzi膰, 偶e do najcz臋艣ciej wyst臋puj膮cych objaw贸w cukrzycy nale偶y irytacja, sucho艣膰 w ustach, ci膮g艂e pragnienie, zm臋czenie oraz uczucie napuchni臋cia. Prawd膮 natomiast jest, 偶e im wi臋cej z nich obserwujesz u siebie, tym wi臋ksze prawdopodobie艅stwo, 偶e cukrzyca zd膮偶y艂a rozwin膮膰 si臋 tak偶e u Ciebie.

殴r贸d艂o: EnvatoElements/Autor: twenty20photos

Objawy cukrzycy: co mo偶na z nimi zrobi膰? Postaw na diagnostyk臋!

Pierwsze oznaki cukrzycy to nie wyrok. Najgorsze, co mo偶esz zrobi膰, to wpa艣膰 w panik臋. Je艣li zaobserwowa艂e艣 jeden lub kilka z wy偶ej wymienionych symptom贸w, skieruj swoje kroki na badania krwi. Na co zwr贸ci膰 szczeg贸ln膮 uwag臋? 

Diagnostyka zaburze艅 metabolicznych obejmuje badanie krzywej cukrowej i insulinowej na czczo oraz 1 i 2 godziny po podaniu glukozy. Badanie nale偶y wykona膰 z samego rana i podczas jego trwania pozosta膰 w spoczynku. 

Du偶ym b艂臋dem jest badanie samej glukozy wy艂膮cznie na czczo. Z艂y wynik w tym zakresie 艣wiadczy o tym, 偶e zaburzenia gospodarki cukrowej s膮 rozleg艂e i zaczynaj膮 zbiera膰 swoje 偶niwo. Z kolei wi臋kszo艣膰 os贸b, gdy widzi wynik w przedziale 70-99 mg/dl, przymyka oko na dalsz膮 diagnostyk臋, uznaj膮c, 偶e nic im nie dolega.

Masz pierwsze oznaki cukrzycy i nie wiesz, jakie s膮 normy pozosta艂ych bada艅? Poziom cukru po godzinie od spo偶ycia preparatu powinien wynosi膰 poni偶ej 180 mg/dl, a po dw贸ch godzinach 鈥 poni偶ej 140 mg/dl. Taki wynik pozwala stwierdzi膰, 偶e organizm poradzi艂 sobie z dostarczon膮 dawk膮 glukozy, a trzustka produkuje insulin臋 w prawid艂owy spos贸b.

Poziom insuliny we krwi na czczo nie powinien przekracza膰 10 mU/ml. Je艣li chodzi o krzyw膮 insulinow膮, po jednej godzinie od spo偶ycia preparatu glukozowego st臋偶enie insuliny nie powinno przekracza膰 poziomu 50 mU/ml, a po dw贸ch godzinach 鈥 30 mU/ml.

殴r贸d艂o: EnvatoElements/Autor: twenty20photos

17 objaw贸w cukrzycy, przed kt贸rymi ostrzegamy w Strefie Przemian

Zauwa偶y艂e艣 u siebie kt贸r膮艣 z wy偶ej wymienionych oznak cukrzycy? Zm臋czenie, irytacja, sucho艣膰 w ustach, wzmo偶one pragnienie czy zawroty g艂owy to dolegliwo艣ci, kt贸re cz臋sto przypisywane s膮 nadmiernemu stresowi w pracy, szybkiemu tempu 偶ycia lub problemom dnia codziennego. Gros os贸b pozostaje nie艣wiadomych, 偶e co艣 z艂ego dzieje si臋 w ich organizmie.

Podejrzewasz, 偶e cierpisz na insulinooporno艣膰 lub cukrzyc臋 typu 2? Skontaktuj si臋 z nami za po艣rednictwem formularza kontaktowego lub wysy艂aj膮c wiadomo艣膰 na adres e-mail: kontakt@strefaprzemian.pl. Ch臋tnie podpowiemy Ci, jakie kroki podj膮膰.

Jakie s膮 oznaki cukrzycy? W poni偶szym filmie znajdziesz informacje dotycz膮ce a偶 kilkunastu z nich i dowiesz si臋, po czym rozpozna膰, 偶e poziom cukru w Twojej krwi jest za wysoki:

https://www.youtube.com/watch?v=tX_3uoYWpNs

Spodoba艂 Ci si臋 nasz film? Zapraszamy Ci臋 na nasze kana艂y YouTube, gdzie znajdziesz wiele ciekawostek na temat zdrowych nawyk贸w, 膰wicze艅, a tak偶e dobrej diety. Szukasz inspiracji kulinarnych? Zajrzyj do naszych ksi膮偶ek i e-book贸w, w kt贸rych podajemy ca艂e mn贸stwo pomys艂贸w na zdrowe 艣niadania, obiady i kolacje. Zapraszamy!

Zesp贸艂 Strefa Przemian 

 

Badania: 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28190580/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25249787/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11800065/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23520370/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31247468/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30441982/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28442643/

Nast臋pne artyku艂y

To te偶 Ci臋 mo偶e zainteresowa膰, sprawd藕!

Powi膮zane produkty

Tutaj znajduj膮 si臋 produkty, kt贸re mog膮 pasowa膰 do rzeczy, kt贸r膮 w艂a艣nie ogl膮dasz. Stw贸rz sw贸j zestaw!

Pomogli艣my ju偶 tysi膮com os贸b.
Do艂膮cz do Strefy Przemian i zacznij swoj膮 metamorfoz臋!!