17 najczęstszych objawów cukrzycy! 😱 Co warto wiedzieć?

Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna, która może skutecznie zmniejszyć jakość życia. Jakie są objawy cukrzycy i na co warto zwrócić szczególną uwagę? Podajemy aż 17 z nich i podpowiadamy, co zrobić z nimi dalej!

Sprawdź, czy grozi Ci cukrzyca – 17 objawów cukrzycy, na które trzeba uważać!

Cukrzyca to jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych na świecie. Jej rozwój jest stopniowy i wynika z zaburzonej gospodarki insulinowej. Jednym z wielu czynników, które warunkują cukrzycę, jest otyłość będąca następstwem złych nawyków żywieniowych. Cierpisz na insulinooporność? A może zauważyłeś u siebie jeden z 17 objawów cukrzycy, które wymieniamy w tym artykule? Zmień swoją dietę i wprowadź aktywność fizyczną do codziennej rutyny – bo lepiej zapobiegać niż leczyć!

17 wczesnych objawów cukrzycy

Cukrzyca to choroba metaboliczna, która nigdy nie atakuje znienacka. Do jej cech charakterystycznych, w zależności od podłoża, należy utrzymywanie się wysokiego poziomu cukru we krwi, a także oporność tkanek na insulinę lub zaburzenie wydzielania tego hormonu. 

Jest to schorzenie, które rozwija się stopniowo, przez co często pozostaje niezauważone przez długi czas. Na pojawienie się pierwszych symptomów cukrzycy duży wpływ mają czynniki genetyczne, jednak gros osób skutecznie pracuje na to, aby pomóc jej się rozwinąć, prowadząc niehigieniczny styl życia i łapiąc się w pułapkę złych nawyków żywieniowych.

Lata zaniedbań, brak aktywności fizycznej, jadłospis wypełniony po brzegi przetworzonymi produktami spożywczymi i zła higiena snu dokładają się do efektu końcowego, jakim jest zaburzona gospodarka insulinowa. Oczywiście istnieją również inne przyczyny tego schorzenia, w tym nieprawidłowa tolerancja glukozy, przyjmowane leki czy zespół policystycznych jajników.

Jakie są oznaki cukrzycy? 

Do niepokojących objawów zaliczamy takie symptomy, jak:

• Ciemna skóra na szyi
• Nawracające infekcje
• Zmiana widzenia
• Zawroty głowy
• Problemy seksualne
• Utrata wagi (szczególnie przy cukrzycy typu 1)
• Swędzenie skóry
• Owocowy zapach z ust
• Ból nóg i stóp
• Suchość w ustach
• Mdłości
• Zwiększone pragnienie
• Częste oddawanie moczu
• Wzmożony głód
• Wolno gojące się rany
• Zmęczenie
• Irytacja

Spektrum objawów, które mogą świadczyć o cukrzycy, jest bardzo szerokie. Problem tkwi w tym, że są one na tyle niespecyficzne, że mając któryś z nich, wcale nie musisz cierpieć na cukrzycę i na odwrót. Bazując na naszym doświadczeniu w Strefie Przemian, możemy śmiało stwierdzić, że do najczęściej występujących objawów cukrzycy należy irytacja, suchość w ustach, ciągłe pragnienie, zmęczenie oraz uczucie napuchnięcia. Prawdą natomiast jest, że im więcej z nich obserwujesz u siebie, tym większe prawdopodobieństwo, że cukrzyca zdążyła rozwinąć się także u Ciebie.

Objawy cukrzycy: co można z nimi zrobić? Postaw na diagnostykę!

Pierwsze oznaki cukrzycy to nie wyrok. Najgorsze, co możesz zrobić, to wpaść w panikę. Jeśli zaobserwowałeś jeden lub kilka z wyżej wymienionych symptomów, skieruj swoje kroki na badania krwi. Na co zwrócić szczególną uwagę? 

Diagnostyka zaburzeń metabolicznych obejmuje badanie krzywej cukrowej i insulinowej na czczo oraz 1 i 2 godziny po podaniu glukozy. Badanie należy wykonać z samego rana i podczas jego trwania pozostać w spoczynku. 

Dużym błędem jest badanie samej glukozy wyłącznie na czczo. Zły wynik w tym zakresie świadczy o tym, że zaburzenia gospodarki cukrowej są rozległe i zaczynają zbierać swoje żniwo. Z kolei większość osób, gdy widzi wynik w przedziale 70-99 mg/dl, przymyka oko na dalszą diagnostykę, uznając, że nic im nie dolega.

Masz pierwsze oznaki cukrzycy i nie wiesz, jakie są normy pozostałych badań? Poziom cukru po godzinie od spożycia preparatu powinien wynosić poniżej 180 mg/dl, a po dwóch godzinach – poniżej 140 mg/dl. Taki wynik pozwala stwierdzić, że organizm poradził sobie z dostarczoną dawką glukozy, a trzustka produkuje insulinę w prawidłowy sposób.

Poziom insuliny we krwi na czczo nie powinien przekraczać 10 mU/ml. Jeśli chodzi o krzywą insulinową, po jednej godzinie od spożycia preparatu glukozowego stężenie insuliny nie powinno przekraczać poziomu 50 mU/ml, a po dwóch godzinach – 30 mU/ml.

17 objawów cukrzycy, przed którymi ostrzegamy w Strefie Przemian

Zauważyłeś u siebie którąś z wyżej wymienionych oznak cukrzycy? Zmęczenie, irytacja, suchość w ustach, wzmożone pragnienie czy zawroty głowy to dolegliwości, które często przypisywane są nadmiernemu stresowi w pracy, szybkiemu tempu życia lub problemom dnia codziennego. Gros osób pozostaje nieświadomych, że coś złego dzieje się w ich organizmie.

Podejrzewasz, że cierpisz na insulinooporność lub cukrzycę typu 2? Skontaktuj się z nami za pośrednictwem formularza kontaktowego lub wysyłając wiadomość na adres e-mail: kontakt@strefaprzemian.pl. Chętnie podpowiemy Ci, jakie kroki podjąć.

Jakie są oznaki cukrzycy? W poniższym filmie znajdziesz informacje dotyczące aż kilkunastu z nich i dowiesz się, po czym rozpoznać, że poziom cukru w Twojej krwi jest za wysoki:

https://www.youtube.com/watch?v=tX_3uoYWpNs

Spodobał Ci się nasz film? Zapraszamy Cię na nasze kanały YouTube, gdzie znajdziesz wiele ciekawostek na temat zdrowych nawyków, ćwiczeń, a także dobrej diety. Szukasz inspiracji kulinarnych? Zajrzyj do naszych książek i e-booków, w których podajemy całe mnóstwo pomysłów na zdrowe śniadania, obiady i kolacje. Zapraszamy!

Zespół Strefa Przemian 

Badania: 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28190580/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25249787/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11800065/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23520370/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31247468/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30441982/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28442643/