fbpx

Plan treningowy

125,00 

  • stworzony na podstawie wypełnionego przez Ciebie kwestionariusza.
  • dostosowany do Twoich celów.
  • dopasowany do Twoich potrzeb.
  • przystosowany do miejsca, w którym chcesz ćwiczyć(np. dom, siłownia).
  • dobrany pod Twoje umiejętności.
  • do wykonania ze sprzętem lub bez.
  • prosto i praktycznie opisany.
  • do wykonania nawet w 15 min w zależności od celów.

Kategoria:

Opis

Spersonalizowany plan treningowy zawiera:

  • ćwiczenia w wersji video, dzięki temu będziesz wiedzieć, jak wygląda ćwiczenie w praktyce
  • dokładny opis ćwiczenia, jak krok po kroku je wykonać
  • dodatkowe wskazówki, które zwiększą efekty ćwiczeń
  • wykaz najczęstszych błędów popełnianych podczas ćwiczenia
  • informacje o ilości serii, powtórzeń oraz czasie przerwy

Przykładowe ćwiczenie w wersji video

ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER 
I OTRZYMAJ PREZENT!

Po zapisaniu się do naszego newslettera otrzymasz za darmo - 7 dniowe menu, program na mocny brzuch oraz program na sexy pośladki i smukłe uda.


close-link