WYZWANIE WRZEŚNIOWE

Od 1 września ruszamy z kolejnym wyzwaniem!

Zachęcamy do udziału, będzie bardzo gorąco 😁🔥

Każdą osobę, która weźmie udział w wyzwaniu zapraszamy na grupę: Pomagamy w odchudzaniu bez hejtu i kompleksów - Strefa Przemian.pl, ponieważ to tam wszystko będzie się działo. Tam będziemy się motywować, wspierać i pokonywać każdy dzień wyzwania.

Link do grupy 👉 https://www.facebook.com/groups/178367079472426

Każda osoba, która bierze udział w wyzwaniu, do każdego wrzuconego postu dodaje:

#wyzwanieStrefy
#strefaprzemian

Nagrody, które na Ciebie czekają:

1. Specjalny, 5- tygodniowy program Ani Kolasińskiej na fit pośladki i smukłe uda o wartości 250 zł!❤️

Program treningowy "Smukłe uda i jędrne pośladki!"

2. Program treningowy „Metamorfoza” o wartości 250 zł!🔥😊

Program treningowy "Metamorfoza"

3. Nasz nowy program treningowy, który będzie miał premierę we wrześniu o wartości 250 zł!😁

4. Dowolny ebook z naszej strony - o wartości 34,90 ❤️😊

Sklep | Strefa Przemian

🟢 A teraz ZADANIA:

✅ Minimum 15 treningów przez miesiąc! 

✅ Zaproś minimum 1 znajomego do naszej grupy „Pomagamy w odchudzaniu bez hejtu i kompleksów” 

Link: https://www.facebook.com/groups/178367079472426

✅ 100 km w 30 dni!😁
100 kilometrów do pokonania wydaje się dużo, ale wystarczy robić trochę ponad 3 km dziennie, aby spokojnie zaliczyć zadanie!😊 Preferujemy spacery, bieganie lub rolki😁

✅ Wyznacz sobie 1 zadanie na wrzesień nie związane z treningami, np. Przeczytam 1 książkę albo przygotuję pyszną kolację żonie itd. Możesz się tym zadaniem podzielić na grupie lub zachowaj je dla siebie.😊

Specjalny kalendarz na wrzesień z ćwiczeniami, jest do pobrania tu:

https://drive.google.com/file/d/1HQNMvmUb9io6SZd8Twlo_kaTZxALQe2a/view?usp=sharing

Dodatkową aktywność fizyczną zdecydowanie też polecamy bez limitów, ćwiczenia znajdziesz na naszej stronie tak, jak bezpłatne menu na 7 dni, po zapisie do newslettera😊❤️ - www.strefaprzemian.pl

Oznaczajcie wyzwanie na facebooku i instagramie:

#wyzwanieStrefy

#StrefaPrzemian

Sprawdź też specjalny kalendarz na 7 dni do odznaczania sobie zadań😁❤️👇

W wersji dla Pań tutaj:

https://drive.google.com/file/d/1re-X_r0_oszPACP4PiTce333qukrsP5T/view?usp=sharing

oraz dla Panów tutaj:

https://drive.google.com/file/d/1s6EflSJ0evaZ-2dXy8RZXQ0EvieJ5fMW/view?usp=sharing

Kalendarz 7 dniowy będziemy wymieniać co tydzień, dlatego w każdy piątek zapraszamy Cię z powrotem do tego artykułu po nowy egzemplarz!

Udostępnij i daj znać czy działasz z nami❗️😊