🍽 Jem zdrowo i nie chudnę? 🤔 Dlaczego nie chudnę? Zdziwisz się:)

Nie ma dnia, żebym nie dostał wiadomości:

“Bartek, co robię źle, nic na mnie nie działa, jem zdrowo i nie chudnę.”

Przyczyn może być sporo, jednak gdy zaczynam dopytywać, to co w takim razie jesz, niestety w większości przypadków odpowiedzi są te same:

• chleb,
• soki,
• napoje,
• paluszki,
• nabiał.

Nie dziw się, że nie chudniesz, jak cały czas dostarczasz cukru, który będzie spowalniał odchudzanie. 

“Bartek ale jem produkty bio!”

I to jest kolejny ciekawy punkt. Bo to, że coś jest bio, to najczęściej oznacza, że ma w sobie mniej chemii. 
Jednak nie oznacza to, że ma w sobie mniej cukru, przykład:

Chipsy są bio. Mają w sobie mniej chemii. Jednak nadal mają najgorsze możliwe połączenie: węglowodany + tłuszcz. 
To jest bomba energetyczna, która będzie odkładać się w tkankę tłuszczową. Kluczowe jest odróżnianie zdrowych rzeczy 
i tych, które mogą powodować odkładanie się tkanki tłuszczowej, choć oficjalnie też są zdrowe.

Sprawdź ten film, w którym to wyjaśniam

Poproszę udostępnij ten post, przyda się Twoim znajomym.

Pamiętaj, jak masz pytanie, to pisz śmiało, pomogę.

Zapraszam też oczywiście do Strefy Przemian, gdzie w naprawdę niskiej cenie dostajesz całą teorię której potrzebujesz, by zadbać o zdrowie i sylwetkę. 

Zespół Strefy Przemian