Jak zacząć trenować? Porady, których nigdzie indziej nie znajdziesz!
Pooglądałem trochę wskazówek dla osób trenujących i doszedłem do wniosku, że o tak naprawdę najważniejszych kwestiach nikt nie mówi.
Mam nadzieję, że ten film pomoże Ci się mentalnie nastawić na proces jakim jest trenowanie.
Wskazówki sprawdzone wielokrotnie więc nic tylko:
- obejrzeć film,
- wdrożyć porady,
- cieszyć się z efektów.
Będzie mi bardzo miło, jak podzielisz się ze mną swoimi przemyśleniami na temat tego nagrania – napisz do mnie na chatcie lub bartek@strefaprzemian.pl
Pamiętaj też, że jak masz pytanie to do mnie napisz, jestem od tego by Ci pomóc!
Zespół Strefy Przemian
Następne artykuły
To też Cię może zainteresować, sprawdź!
Powiązane produkty
Tutaj znajdują się produkty, które mogą pasować do rzeczy, którą właśnie oglądasz. Stwórz swój zestaw!
Twój trening i dieta: kompleksowa opieka.
❌Nie powinienem tego mówić jako dietetyk kliniczny ale spersonalizowana dieta i treningi to ZA MAŁO, żeby mieć długoterminowe rezultaty: ▪️Pomyśl: przecież Ty też wiesz, że aby mieć efekty „trzeba mniej jeść i więcej się ruszać” - gdyby to wystarczyło to 70% ludzi nie miałoby problemów z odchudzaniem. ▪️ Ludzie nie osiągają swoich celów, bo nie wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i emocjami, walczyć z niezdrowymi nawykami czy znaleźć wsparcie, które pomoże im wytrwać w zmianach. W takich przypadkach nawet najlepsza dieta i trening schodzą na drugi plan. ▪️ Nasza Kompleksowa Opieka to całościowe podejście: zarządzanie stresem i emocjami, budowanie zdrowych nawyków oraz indywidualnie dobrany plan diety i ćwiczeń. Dzięki temu rozwiązujesz wszystkie problemy naraz. ▪️Zacznij teraz i pierwsze rezultaty zobacz już w ciągu najbliższych tygodni. Mamy gwarancje efektów lub zwrot kosztów więc nic nie ryzykujesz.☺️
Twój klub fitness online😁🔥
To cała baza aż kilkudziesięciu pełnometrażowych treningów dostępnych w naszej platformie Strefa Przemian!❤️😊
