Masz dość bycia zmęczonym samym sobą?

Wiesz, że chcesz coś zmienić, ale każda próba kończy się frustracją, rezygnacją albo jeszcze większym przytłoczeniem?

To wyzwanie nie wymaga od Ciebie siłowni, idealnej diety ani 100% dyscypliny.

To nie plan, który Cię oceni.

To prosty, praktyczny i bardzo ludzki system, który możesz wdrożyć – nawet jeśli masz dużą wagę, mało energii i milion codziennych obowiązków.

Dla kogo jest to wyzwanie?

• Dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą zacząć, ale nie wiedzą od czego
• Dla tych, którzy się wstydzą, boją porażki, mają za sobą dziesiątki nieudanych prób
• Dla osób, które mają dość presji, liczenia kalorii i planów nierealnych do utrzymania
• Dla ludzi, którzy potrzebują pierwszego, realnego kroku

Co otrzymujesz przez 7 dni?

• Gotowy plan jedzenia: proste, sycące posiłki – nie głodujesz, nie kombinujesz
• Treningi w wersji łagodnej: dla osób z większą wagą, bez skakania i przeciążeń
• Codzienne krótkie nagrania video: wiedza, która daje Ci zrozumienie i spokój
• Zadania do pracy ze sobą: nie chodzi tylko o ciało – chodzi o Twoje emocje, podejście i siłę
• Plan dnia krok po kroku: zero chaosu – tylko jasne, do zrobienia instrukcje

Jakie efekty możesz poczuć po 7 dniach?

• Więcej energii rano i po posiłkach
• Mniejszy brzuch, mniej wzdęć, poczucie lekkości
• Mniej podjadania – więcej wpływu
• Więcej spokoju w głowie, bo coś wreszcie ruszyło
• Satysfakcję – „Nie wszystko, ale zrobiłem/am pierwszy krok

Dlaczego to działa?

Bo nie próbujemy zrobić z Ciebie fit-celebryty.

Tylko pomóc Ci wrócić do wpływu.

Krok po kroku. Bez oceny. Bez presji.

To nie jest „plan na lato”. To start, który możesz wreszcie utrzymać.

Nie musisz być gotowy/a na wszystko.

Wystarczy, że zrobisz ten pierwszy, realny krok.

Zapisz się i zacznij. Bez perfekcji. Ale z decyzją.