Menu miesiąca - STYCZEŃ 🥗
Kolejny miesiąc, kolejne menu miesiąca💪 W styczniu przychodzimy z propozycją nowego menu odchudzającego! Życzymy Wam smacznego miesiąca😊 Menu dostępne jest na koncie w zakładce Dieta -> Planer posiłków -> Skorzystaj z jadłospisów Strefy Przemian.
Dzień 1: Poniedziałek
Śniadanie: Omlet z chorizo i serem cheddar
Obiad: Pieczone udka z kurczaka
Kolacja: Zielony koktajl
Dzień 2: Wtorek
Śniadanie: Malinowy koktajl
Obiad: Kurczak z awokado
Kolacja: Bataty faszerowane awokado
Dzień 3: Środa
Śniadanie: Jajecznica z awokado
Obiad: Indyk z winogronami
Kolacja: Sałatka z pora i pieczarek
Dzień 4: Czwartek
Śniadanie: Sałatka z awokado i jajkiem
Obiad: Placki z cukinii
Kolacja: Malinowy budyń z kaszy gryczanej
Dzień 5: Piątek
Śniadanie: Owsianka kokosowa
Obiad: Krem z selera naciowego
Kolacja: Sałatka z jarmużem
Dzień 6: Sobota
Śniadanie: Frittata ala pizza
Obiad: Pad Thai
Kolacja: Chrupiąca sałatka z brukselki
Dzień 7: Niedziela
Śniadanie: Orientalna jajecznica
Obiad: Ryż wegetariański, po chińsku
Kolacja: Sałatka superfoods
Pamiętaj, że jest to tylko przykładowe menu, które jest uniwersalne. Istotne jest również uwzględnienie indywidualnych preferencji i potrzeb żywieniowych. Jeśli masz jakieś alergie lub choroby dietozależne pamiętaj, aby skonsultować się z naszym dietetykiem, żeby dostosować menu do Twoich indywidualnych potrzeb.
Mamy nadzieję, że menu miesiąca będzie dla Ciebie dawką inspiracji i pomoże w szybszym planowaniu zdrowych posiłków. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest regularność i zbilansowane odżywianie. Jeśli zastosujesz się do tego menu, na pewno zrobisz duży krok w kierunku realizacji Twoich celów związanych z odchudzaniem i zdrowym stylem życia.
Życzymy smacznego i udanego miesiąca pełnego zdrowych niskowęglowodanowych posiłków!
Powiązane produkty
Tutaj znajdują się produkty, które mogą pasować do rzeczy, którą właśnie oglądasz. Stwórz swój zestaw!
Program "Metoda Szemraja": szybsze efekty dzięki kompleksowej opiece!
3,2,1…ZACZYNAMY przedsprzedaż nowego programu "Metoda Szemraja"! Zacznij od teraz z nami😊
