Menu miesiąca - LISTOPAD🥕
Kolejny miesiąc, kolejne menu miesiąca💪 W listopadzie przychodzimy z propozycją nowego, rozgrzewającego menu pełnego produktów sezonowych. Życzymy Wam smacznego miesiąca😊 Menu dostępne jest na koncie w zakładce Dieta -> Planer posiłków -> Skorzystaj z jadłospisów Strefy Przemian.
Dzień 1: Poniedziałek
Śniadanie: Zapiekane jajka z piekarnika
Obiad: Schab duszony w warzywach
Kolacja: Pudding z dyni
Dzień 2: Wtorek
Śniadanie: Puszysty omlet z borówkami
Obiad: Zupa krem z pieczonego kalafiora
Kolacja: Sałatka z szarpanym kurczakiem
Dzień 3: Środa
Śniadanie: Jajka sadzone z cebulą i pieczarkami
Obiad: Dorsz z surówką z czerwonej kapusty
Kolacja: Shake apple pie
Dzień 4: Czwartek
Śniadanie: Sałatka śniadaniowa z wędzonym kurczakiem
Obiad: Keto taco zapiekanka
Kolacja: Rozgrzewająca zupa z soczewicy
Dzień 5: Piątek
Śniadanie: Omlet z bananem i jabłkiem
Obiad: Zupa krem pomidorowa z awokado
Kolacja: Szarlotka Karoliny
Dzień 6: Sobota
Śniadanie: Piernikowe smoothie z batata
Obiad: Dorsz z piekarnika w panierce serowo-jajecznej
Kolacja: Tarta z pieczonej cukinii
Dzień 7: Niedziela
Śniadanie: Sałatka z awokado i jajkiem
Obiad: Ratatouille z komosą ryżową
Kolacja: Naleśniki na słodko
Pamiętaj, że jest to tylko przykładowe menu, które jest uniwersalne. Istotne jest również uwzględnienie indywidualnych preferencji i potrzeb żywieniowych. Jeśli masz jakieś alergie lub choroby dietozależne pamiętaj, aby skonsultować się z naszym dietetykiem, żeby dostosować menu do Twoich indywidualnych potrzeb.
Mamy nadzieję, że menu miesiąca będzie dla Ciebie dawką inspiracji i pomoże w szybszym planowaniu zdrowych posiłków. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest regularność i zbilansowane odżywianie. Jeśli zastosujesz się do tego menu, na pewno zrobisz duży krok w kierunku realizacji Twoich celów związanych z odchudzaniem i zdrowym stylem życia.
Życzymy smacznego i udanego miesiąca pełnego zdrowych niskowęglowodanowych posiłków!
