Czy można dopuszczać do uczucia głodu? Czemu ciągle czujesz głód? Masz odpowiedź!
Większość najpopularniejszych dietetyków lubi powtarzać, żeby nie dopuszczać do uczucia głodu. Więc co? Jedzmy co 3-4 godziny!
Czy to rozwiązanie? Oczywiście, że jakieś tak! Tylko problem jest w tym, że 3/4 osób tyje i potem nie wie co ma zrobić, żeby to zatrzymać.
Może jest inny sposób na głód?
Ja praktycznie w ogóle nie odczuwam głodu. Jak to możliwe? Sprawdź:
Koniecznie daj znać, co myślisz o tym filmie!
Masz pytanie? Napisz do nas, chętnie pomożemy! bartek@strefaprzemian.pl
Ile masz lat? A na ile się czujesz i wyglądasz?
Poczuj się pewnie! Zadbaj o zdrowie i sylwetkę tak, jak inni.
Zespół Strefy Przemian
